Diyabet Yan Etkileri
Diyabet, vücudun kan şekerini düzgün bir şekilde kullanamaması durumudur. Bu, yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir ve bu da çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.
Diyabet iki ana tiptedir:
- Tip 1 diyabet: Bu tip diyabette, vücut insülin üretmez. İnsülin, kan şekerini hücrelere taşıyan bir hormondur.
- Tip 2 diyabet: Bu tip diyabette, vücut yeterli insülin üretmez veya insüline karşı dirençlidir.
Diyabet, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir hastalıktır. Diyabetli kişilerin sayısı giderek artmaktadır.
Diyabet, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Kalp hastalığı
- İnme
- Böbrek hastalığı
- Göz hastalığı
- Sinir hasarı
- Ayak yaraları
- Ampütasyon
Diyabet ayrıca, hamilelik sırasında çeşitli sorunlara yol açabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Gebelik diyabeti
- Preeklampsi
- Erken doğum
- Düşük doğum ağırlığı
Diyabet, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Diyabetli kişiler, sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve ilaç tedavisi ile kan şekerlerini kontrol altında tutabilirler.
Diyabet Yan Etkileri Nasıl Önlenir?
Diyabet yan etkileri, sağlıklı bir yaşam tarzı izlenerek önlenebilir veya azaltılabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Sağlıklı bir diyet yapmak: Diyabetli kişiler, kan şekerlerini kontrol altında tutmak için sağlıklı bir diyet yapmalıdırlar. Bu, bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıllı gıdalar tüketmek anlamına gelir. Ayrıca, şekerli içeceklerden ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak gerekir.
- Düzenli egzersiz yapmak: Diyabetli kişiler, kan şekerlerini kontrol altında tutmak için düzenli egzersiz yapmalıdırlar. Hafta boyunca en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz veya 75 dakika yüksek yoğunluklu egzersiz yapmak önerilir.
- İlaç tedavisi almak: Diyabetli kişiler, kan şekerlerini kontrol altında tutmak için ilaç tedavisi alabilirler. Bu ilaçlar, insülin veya insülin benzeri ilaçlar, ağızdan alınan diyabet ilaçları veya diğer ilaçlar olabilir.
Diyabet Yan Etkileri İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar