Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini Yan Etkileri
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini, kalsiyum, magnezyum, çinko ve D vitamini içeren bir takviyedir. Bu takviye, kemik sağlığını desteklemek, kas fonksiyonlarını iyileştirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır.
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’nin genel olarak güvenli bir takviye olduğu düşünülmektedir. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer.
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’nin Yan Etkileri
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Kabızlık
- Gaz
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Yorgunluk
- Uykusuzluk
- İştahsızlık
- Cilt döküntüsü
- Kaşıntı
- Kurdeşen
- Nefes darlığı
- Göğüs ağrısı
- Çarpıntı
- Kas krampları
- Eklem ağrıları
- Sırt ağrısı
- Boyun ağrısı
- Kas zayıflığı
- Uyuşma
- Karıncalanma
- Görme bozukluğu
- İşitme bozukluğu
- Tat alma bozukluğu
- Koku alma bozukluğu
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’nin Yan Etkilerini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?
- Takviyeyi yemeklerle birlikte alın.
- Takviyeyi bol suyla için.
- Takviyeyi doktorunuzun önerdiği dozda kullanın.
- Takviyeyi uzun süre kullanmayın.
- Takviyeyi kullanırken alkol ve kafein tüketiminden kaçının.
- Takviyeyi kullanırken sigara içmeyin.
- Takviyeyi kullanırken düzenli egzersiz yapın.
- Takviyeyi kullanırken sağlıklı bir diyet yapın.
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’nin Yan Etkileri Ciddileşirse Ne Yapılmalı?
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’nin yan etkileri ciddileşirse, takviyeyi kullanmayı bırakın ve derhal doktorunuza başvurun.
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’ni Kimler Kullanmamalıdır?
- Kalsiyum, magnezyum, çinko veya D vitamini alerjisi olan kişiler
- Böbrek yetmezliği olan kişiler
- Karaciğer yetmezliği olan kişiler
- Kalp yetmezliği olan kişiler
- Hipertansiyonu olan kişiler
- Diyabetli kişiler
- Hamile kadınlar
- Emziren kadınlar
- Çocuklar
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’ni Kullanmadan Önce Doktorunuza Danışın
Ersağ Kalsiyum Magnezyum Çinko D Vitamini’ni kullanmadan önce doktorunuza danışın. Doktorunuz, takviyenin sizin için uygun olup olmadığını belirleyecek ve takviyeyi nasıl kullanmanız gerektiği konusunda size bilgi verecektir.