Eti Diş Sağlığı
Eti diş sağlığı, dişlerin ve diş etlerinin sağlıklı kalmasını sağlamak için ağız hijyeninin önemli bir parçasıdır. Eti diş sağlığı, diş çürüğü, diş eti hastalığı ve diğer ağız sağlığı sorunlarını önlemeye yardımcı olur.
Eti Diş Sağlığının Önemi
Eti diş sağlığı, dişlerin ve diş etlerinin sağlıklı kalmasını sağlamak için önemlidir. Eti diş sağlığı, diş çürüğü, diş eti hastalığı ve diğer ağız sağlığı sorunlarını önlemeye yardımcı olur.
Eti Diş Sağlığı Nasıl Yapılır?
Eti diş sağlığı, dişlerin ve diş etlerinin temizlenmesi, diş ipi kullanılması ve düzenli diş hekimi kontrollerine gidilmesiyle yapılır.
- Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın. Dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutun ve dişlerinizi yukarıdan aşağıya doğru fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızın kıllarına çok fazla bastırmayın.
- Diş ipi kullanın. Diş ipi, dişler arasındaki plak ve yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olur. Diş ipi kullanırken, diş ipinizi dişlerinizin arasına yerleştirin ve diş ipinizi yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin. Diş ipinizi kullanırken, diş ipinizi dişlerinizin arasına çok fazla bastırmayın.
- Düzenli diş hekimi kontrollerine gidin. Diş hekimi kontrolleri, dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı olup olmadığını kontrol etmeye yardımcı olur. Diş hekimi kontrollerine yılda en az iki kez gitmelisiniz.
Eti Diş Sağlığı İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Diş Sağlığı Derneği
- Türk Diş Hekimleri Birliği
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Daire Başkanlığı
- Diş Sağlığı Eğitim Dosyası