Evde Boğaz Pastili Yapımı
Boğaz ağrısı, özellikle kış aylarında sıklıkla karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Boğaz ağrısını gidermek için kullanılan birçok ilaç ve tedavi yöntemi bulunmaktadır. Ancak, bu ilaçların ve tedavi yöntemlerinin bazı yan etkileri olabilir. Bu nedenle, boğaz ağrısını gidermek için doğal yöntemler tercih etmek daha sağlıklıdır.
Evde boğaz pastili yapmak, boğaz ağrısını gidermek için etkili bir doğal yöntemdir. Boğaz pastillerini yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı limon suyu
- 1/4 su bardağı zencefil suyu
- 1/4 su bardağı tarçın tozu
- 1/4 su bardağı karanfil tozu
- 1/4 su bardağı zerdeçal tozu
Yapılışı:
- Bir tencereye bal, limon suyu, zencefil suyu, tarçın tozu, karanfil tozu ve zerdeçal tozunu koyun.
- Tencereyi ocağa alın ve orta ateşte ısıtın.
- Karışımı sürekli karıştırarak kaynatın.
- Karışım kaynadıktan sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
- Soğuyan karışımı buz kalıplarına dökün ve dondurun.
- Boğaz pastilleriniz donduktan sonra buzluktan çıkarıp tüketebilirsiniz.
Boğaz pastillerinin faydaları:
- Boğaz ağrısını giderir.
- Öksürüğü keser.
- Ses kısıklığını giderir.
- Boğaz tahrişini önler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Antioksidan özelliği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur.
Boğaz pastillerini kullanırken dikkat edilmesi gerekenler:
- Boğaz pastillerini günde 3-4 defadan fazla kullanmayın.
- Boğaz pastillerini çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
- Boğaz pastillerini 2 yaşından küçük çocuklara vermeyin.
- Boğaz pastillerini hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Boğaz pastillerinin yan etkileri:
- Boğaz pastillerinin bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Ancak, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, boğaz pastillerini kullanmadan önce alerjiniz olup olmadığını kontrol edin.
Boğaz ağrısını önlemek için yapılabilecekler:
- Bol su için.
- Meyve ve sebze tüketin.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Hasta kişilerle temastan kaçının.
- Yeterince uyuyun.
- Stresten uzak durun.
Boğaz ağrısı şiddetliyse veya uzun süre geçmiyorsa mutlaka doktora görünmelisiniz.