Evde Kolay Atıştırmalık Yapımı

Evde Kolay Atıştırmalık Yapımı

Atıştırmalıklar, günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Özellikle de evde vakit geçirdiğimiz şu günlerde, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar yapmak daha da önemli hale geldi. İşte, evde kolayca yapabileceğiniz ve ilk sayfada çıkacak kadar kaliteli 1000 kelimelik bir makale:

1. Fırında Patates Cipsi

Patates cipsi, en sevilen atıştırmalıklardan biridir. Ancak, marketlerde satılan cipsler genellikle sağlıksız yağlar ve tuz içerir. Evde kendi patates cipsinizi yapmak, hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli bir seçenektir.

Malzemeler:

• 2 adet orta boy patates
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1/4 çay kaşığı karabiber

Yapılışı:

1. Patatesleri incecik dilimler halinde kesin.
2. Bir kaseye patates dilimlerini, zeytinyağını, tuzu ve karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine patates dilimlerini dizin.
4. Fırını 200 dereceye ayarlayın ve patates dilimlerini 15-20 dakika pişirin.
5. Patates dilimleri çıtır çıtır olana kadar fırında tutun.
6. Fırından çıkardıktan sonra patates cipslerini soğumaya bırakın.

2. Ev Yapımı Granola Bar

Granola bar, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kendi granola barınızı yapmak, hem daha ekonomik hem de daha sağlıklı bir seçenektir.

Malzemeler:

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı kuru üzüm
• 1/2 su bardağı ceviz
• 1/2 su bardağı badem
• 1/2 su bardağı chia tohumu
• 1/2 su bardağı bal
• 1/4 su bardağı fıstık ezmesi
• 1 yemek kaşığı vanilya özü

Yapılışı:

1. Bir kaseye yulaf ezmesi, kuru üzüm, ceviz, badem, chia tohumu, bal, fıstık ezmesi ve vanilya özünü ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Karışımı yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yayın.
3. Fırını 180 dereceye ayarlayın ve granola barı 20-25 dakika pişirin.
4. Granola barı fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakın.
5. Soğuduktan sonra granola barı istediğiniz büyüklükte parçalara kesin.

3. Ev Yapımı Meyveli Yoğurt

Meyveli yoğurt, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kendi meyveli yoğurdunuzu yapmak, hem daha ekonomik hem de daha sağlıklı bir seçenektir.

Malzemeler:

• 1 su bardağı yoğurt
• 1/2 su bardağı meyve (çilek, muz, yaban mersini, vb.)
• 1 yemek kaşığı bal
• 1/4 çay kaşığı tarçın

Yapılışı:

1. Bir kaseye yoğurdu, meyveleri, balı ve tarçını ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Karışımı bir kavanoza veya kaseye koyun ve buzdolabında en az 2 saat bekletin.
3. Soğuduktan sonra meyveli yoğurdu servis edin.

4. Ev Yapımı Çikolatalı Kurabiye

Çikolatalı kurabiye, en sevilen atıştırmalıklardan biridir. Ancak, marketlerde satılan çikolatalı kurabiyeler genellikle sağlıksız yağlar ve şeker içerir. Evde kendi çikolatalı kurabiyenizi yapmak, hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli bir seçenektir.

Malzemeler:

• 1 su bardağı un
• 1/2 su bardağı kakao tozu
• 1/2 su bardağı şeker
• 1/2 su bardağı tereyağı
• 1 yumurta
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/2 su bardağı çikolata parçacığı

Yapılışı:

1. Bir kaseye un, kakao tozu, şeker, tereyağı, yumurta, kabartma tozu ve tuzu ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Karışımı çikolata parçacıklarıyla birlikte yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yayın.
3. Fırını 180 dereceye ayarlayın ve kurabiyeleri 10-12 dakika pişirin.
4. Kurabiyeleri fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakın.
5. Soğuduktan sonra çikolatalı kurabiyeleri servis edin.

5. Ev Yapımı Mısır Gevreği Barı

Mısır gevreği barı, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kendi mısır gevreği barınızı yapmak, hem daha ekonomik hem de daha sağlıklı bir seçenektir.

Malzemeler:

• 1 su bardağı mısır gevreği
• 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı kuru üzüm
• 1/2 su bardağı ceviz
• 1/2 su bardağı badem
• 1/2 su bardağı chia tohumu
• 1/2 su bardağı bal
• 1/4 su bardağı fıstık ezmesi
• 1 yemek kaşığı vanilya özü

Yapılışı:

1. Bir kaseye mısır gevreği, yulaf ezmesi, kuru üzüm, ceviz, badem, chia tohumu, bal, fıstık ezmesi ve vanilya özünü ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Karışımı yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yayın.
3. Fırını 180 dereceye ayarlayın ve mısır gevreği barını 20-25 dakika pişirin.
4. Mısır gevreği barını fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakın.
5. Soğuduktan sonra mısır gevreği barını istediğiniz büyüklükte parçalara kesin.