Evde Termal Su Yapımı
Termal su, yeraltından çıkan ve sıcaklığı 20 santigrat dereceden yüksek olan su olarak tanımlanır. Termal sular, içerdikleri mineraller nedeniyle sağlık açısından birçok faydaya sahiptir. Bu nedenle, termal sular yüzyıllardır tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır.
Termal suların faydaları arasında şunlar yer almaktadır:
- Cilt sağlığını iyileştirir.
- Kas ve eklem ağrılarını azaltır.
- Stres ve kaygıyı giderir.
- Uyku kalitesini artırır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sindirimi düzenler.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
Termal sular, içme suyu olarak tüketilebilir veya banyo yapılarak kullanılabilir. Ayrıca, termal su içeren kozmetik ürünler de bulunmaktadır.
Termal suyu evde yapmak mümkündür. Ancak, evde yapılan termal suyun doğal termal su kadar etkili olmayabileceğini unutmamak gerekir.
Evde Termal Su Yapımı İçin Gerekli Malzemeler
- 1 litre su
- 1 yemek kaşığı deniz tuzu
- 1 yemek kaşığı epsom tuzu
- 10 damla lavanta yağı
- 10 damla papatya yağı
Evde Termal Su Yapımı Tarifi
- Suyu bir tencereye alın ve kaynatın.
- Kaynayan suya deniz tuzu ve epsom tuzunu ekleyin ve karıştırın.
- Tencereyi ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
- Soğuyan suya lavanta yağı ve papatya yağını ekleyin ve karıştırın.
- Termal suyunuzu bir sprey şişesine doldurun ve kullanın.
Evde Yapılan Termal Suyun Kullanımı
- Termal suyunuzu cildinize sıkabilir veya banyo suyuna ekleyebilirsiniz.
- Termal suyunuzu içme suyu olarak da tüketebilirsiniz. Ancak, termal suyunuzu içmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Evde Yapılan Termal Suyun Faydaları
- Cilt sağlığını iyileştirir.
- Kas ve eklem ağrılarını azaltır.
- Stres ve kaygıyı giderir.
- Uyku kalitesini artırır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sindirimi düzenler.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
Evde Yapılan Termal Suyun Yan Etkileri
- Evde yapılan termal suyun aşırı kullanımı cilt tahrişine neden olabilir.
- Evde yapılan termal suyun içilmesi mide bulantısı ve ishale neden olabilir.
- Evde yapılan termal suyun kullanımı bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Evde Yapılan Termal Suyun Saklanması
- Evde yapılan termal suyunu buzdolabında saklayabilirsiniz.
- Evde yapılan termal suyunu 1 hafta içinde tüketmeniz önerilir.
Evde Yapılan Termal Su Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Evde yapılan termal suyun doğal termal su kadar etkili olmayabileceğini unutmamak gerekir.
- Evde yapılan termal suyunuzu içmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.
- Evde yapılan termal suyunu aşırı kullanmaktan kaçının.
- Evde yapılan termal suyunu kullanırken cilt tahrişi, mide bulantısı, ishal veya alerjik reaksiyon gibi yan etkilerle karşılaşırsanız kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın.