Fazla Çinkonun Yan Etkileri

Fazla Çinkonun Yan Etkileri

Çinko, vücudumuz için gerekli bir mineraldir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, yaraların iyileşmesini hızlandırmak ve üreme sağlığını korumak gibi birçok önemli görevi vardır. Ancak, fazla çinko tüketimi de çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Fazla Çinkonun Yan Etkileri Nelerdir?

Mide bulantısı ve kusma: Fazla çinko tüketimi, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
İshal: Fazla çinko tüketimi, ishale neden olabilir.
Karın ağrısı: Fazla çinko tüketimi, karın ağrısına neden olabilir.
Baş ağrısı: Fazla çinko tüketimi, baş ağrısına neden olabilir.
Yorgunluk: Fazla çinko tüketimi, yorgunluğa neden olabilir.
İştahsızlık: Fazla çinko tüketimi, iştahsızlığa neden olabilir.
Kilo kaybı: Fazla çinko tüketimi, kilo kaybına neden olabilir.
Saç dökülmesi: Fazla çinko tüketimi, saç dökülmesine neden olabilir.
Tırnak kırılması: Fazla çinko tüketimi, tırnak kırılmasına neden olabilir.
Deri döküntüsü: Fazla çinko tüketimi, deri döküntüsüne neden olabilir.
Böbrek yetmezliği: Fazla çinko tüketimi, böbrek yetmezliğine neden olabilir.
Sinir sistemi bozuklukları: Fazla çinko tüketimi, sinir sistemi bozukluklarına neden olabilir.
Ölüm: Fazla çinko tüketimi, ölüme neden olabilir.

Fazla Çinko Tüketiminden Nasıl Korunulur?

Çinko takviyeleri kullanmayın.
Çinko içeren yiyecekleri aşırı tüketmeyin.
Çinko içeren ilaçları doktor kontrolünde kullanın.
Çinko içeren kozmetik ürünleri kullanmayın.

Fazla Çinko Tüketimi Tedavisi

Fazla çinko tüketimi tedavisi, çinko seviyesini düşürmeyi amaçlar. Çinko seviyesini düşürmek için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:

Çinko takviyeleri kullanmayı bırakın.
Çinko içeren yiyecekleri tüketmeyi bırakın.
Çinko içeren ilaçları kullanmayı bırakın.
Çinko içeren kozmetik ürünleri kullanmayı bırakın.
Bol su için.
Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın.

Fazla Çinko Tüketimi Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar