Folik Asit Yan Etkileri
Folik asit, vücudunuzun kırmızı kan hücreleri ve DNA üretmesine yardımcı olan bir B vitamini türüdür. Genellikle hamile kadınlara ve hamile kalmayı planlayan kadınlara önerilir. Folik asit ayrıca, kansızlık ve sinir hasarı gibi diğer sağlık sorunlarını önlemek için de kullanılır.
Folik asit genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer.
Folik Asitin Yaygın Yan Etkileri
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Kabızlık
- Gaz
- Baş ağrısı
- Uykusuzluk
- Sinirlilik
- Ciltte döküntü
- Kaşıntı
Folik Asitin Daha Az Yaygın Yan Etkileri
- Alerjik reaksiyonlar
- Nefes darlığı
- Göğüs ağrısı
- Hızlı kalp atışı
- Baş dönmesi
- Bayılma
- Kas krampları
- Kas zayıflığı
- Görme sorunları
- İşitme sorunları
Folik Asit Yan Etkileri Nasıl Önlenir?
Folik asit yan etkilerini önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Folik asidi yemeklerle birlikte alın.
- Folik asit dozunuzu yavaş yavaş artırın.
- Bol su için.
- Sağlıklı bir diyet yapın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Stresten uzak durun.
Folik Asit Yan Etkileri Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Aşağıdaki durumlarda doktora görünmelisiniz:
- Folik asit yan etkileri şiddetliyse veya geçmiyorsa
- Folik asit yan etkilerine ek olarak başka semptomlarınız varsa
- Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız ve folik asit yan etkileri yaşıyorsanız
Folik Asit Hakkında Genel Bilgiler
- Folik asit, vücudunuzun kırmızı kan hücreleri ve DNA üretmesine yardımcı olan bir B vitamini türüdür.
- Folik asit genellikle hamile kadınlara ve hamile kalmayı planlayan kadınlara önerilir.
- Folik asit ayrıca, kansızlık ve sinir hasarı gibi diğer sağlık sorunlarını önlemek için de kullanılır.
- Folik asit genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı yan etkilere neden olabilir.
- Folik asit yan etkileri genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer.
- Folik asit yan etkilerini önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Folik asidi yemeklerle birlikte alın.
- Folik asit dozunuzu yavaş yavaş artırın.
- Bol su için.
- Sağlıklı bir diyet yapın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Stresten uzak durun.
- Aşağıdaki durumlarda doktora görünmelisiniz:
- Folik asit yan etkileri şiddetliyse veya geçmiyorsa
- Folik asit yan etkilerine ek olarak başka semptomlarınız varsa
- Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız ve folik asit yan etkileri yaşıyorsanız