Folik Asit Yan Etkileri Zararları

Folik Asit Yan Etkileri ve Zararları

Folik asit, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu bir B vitamini türüdür. Folik asit, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda, DNA sentezinde ve sinir sisteminin gelişiminde rol oynar. Folik asit eksikliği, kansızlık, sinir hasarı ve doğum kusurlarına yol açabilir.

Folik asit genellikle güvenli bir takviyedir, ancak bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Folik asit yan etkileri genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer. Ancak bazı durumlarda, folik asit yan etkileri ciddi olabilir ve tıbbi tedavi gerektirebilir.

Folik Asit Yan Etkileri

Folik asitin en sık görülen yan etkileri şunlardır:

Mide bulantısı
Kusma
İshal
Kabızlık
Gaz
Baş ağrısı
Uykusuzluk
Sinirlilik
İştahsızlık
Cilt döküntüsü
Kaşıntı
Kurdeşen

Folik Asit Yan Etkileri Nasıl Önlenir?

Folik asit yan etkilerini önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

Folik asit takviyesini yemeklerle birlikte alın.
Folik asit takviyesini doktorunuzun önerdiği dozda alın.
Folik asit takviyesini uzun süre kullanmayın.
Folik asit takviyesi kullanırken bol su için.

Folik Asit Yan Etkileri Ne Zaman Ciddidir?

Aşağıdaki durumlarda folik asit yan etkileri ciddi olabilir ve tıbbi tedavi gerektirebilir:

Şiddetli mide bulantısı ve kusma
Şiddetli ishal veya kabızlık
Karın ağrısı
Ateş
Titreme
Kas ağrıları
Eklem ağrıları
Cilt döküntüsü
Kaşıntı
Kurdeşen
Nefes darlığı
Göğüs ağrısı
Hızlı kalp atışı
Baş dönmesi
Bayılma

Folik Asit Yan Etkileri İçin Ne Yapmalı?

Folik asit yan etkileri yaşıyorsanız, aşağıdaki adımları izleyin:

Folik asit takviyesini almayı bırakın.
Doktorunuzu arayın.
Doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın.

Folik Asit Hakkında Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar