Göz Altı Morluklarına Çözüm
Göz altı morlukları, cildin altındaki kan damarlarının genişlemesi veya kan sızması nedeniyle oluşan, koyu renkli halkalardır. Bu halkalar, göz çevresindeki cildin ince ve hassas olması nedeniyle daha belirgin hale gelir. Göz altı morlukları, genetik faktörler, uyku düzensizliği, stres, dehidrasyon, alerji, göz altı torbaları, cilt yaşlanması ve bazı hastalıklar gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Göz altı morluklarına ne iyi gelir?
Göz altı morluklarına iyi gelen birçok yöntem vardır. Bu yöntemler, göz altı morluklarının nedenine göre değişiklik gösterebilir.
Evde uygulanabilecek yöntemler
- Soğuk kompres: Soğuk kompres, kan damarlarını daraltarak göz altı morluklarının azalmasına yardımcı olur. Bir bezi soğuk suyla ıslatıp gözlerinizin altına 10-15 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.
- Salatalık: Salatalık, doğal bir soğutucu ve nemlendiricidir. Bir dilim salatalığı gözlerinizin altına 15-20 dakika boyunca yerleştirebilirsiniz.
- Çay poşeti: Çay poşetleri, kafein ve tanenler içerdiğinden göz altı morluklarına iyi gelir. Bir çay poşetini ılık suyla ıslatıp gözlerinizin altına 10-15 dakika boyunca yerleştirebilirsiniz.
- Antioksidanlar: Antioksidanlar, cildin hücrelerini serbest radikallerden korur ve yaşlanmayı geciktirir. Antioksidan içeren besinler tüketmek, göz altı morluklarının azalmasına yardımcı olabilir. Antioksidan açısından zengin besinlere örnek olarak meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve baklagiller verilebilir.
- Nemlendiriciler: Nemlendiriciler, cildin kurumasını önleyerek göz altı morluklarının daha belirgin olmasını engelleyebilir. Göz çevresine özel olarak üretilmiş nemlendiriciler kullanmak, daha etkili sonuçlar almanıza yardımcı olabilir.
Doktor kontrolünde uygulanabilecek yöntemler
- Mezoterapi: Mezoterapi, cildin altına vitamin, mineral ve antioksidan içeren maddelerin enjekte edilmesi işlemidir. Göz altı morluklarına karşı etkili bir yöntemdir.
- Lazer tedavisi: Lazer tedavisi, cildin yüzeyindeki kan damarlarını daraltarak göz altı morluklarının azalmasına yardımcı olur.
- Dolgu uygulamaları: Dolgu uygulamaları, göz altı torbalarını azaltarak göz altı morluklarının daha belirgin olmasını engelleyebilir.
Göz altı morluklarını önlemek için neler yapılabilir?
- Yeterli uyku alın: Yetersiz uyku, göz altı morluklarının en yaygın nedenlerinden biridir. Her gece en az 7-8 saat uyumaya özen gösterin.
- Bol sıvı tüketin: Dehidrasyon, göz altı morluklarının oluşmasına neden olabilir. Günde en az 8-10 bardak su için.
- Sigara ve alkolden uzak durun: Sigara ve alkol, kan damarlarını daraltarak göz altı morluklarının daha belirgin olmasına neden olabilir.
- Güneşten korunun: Güneş ışınları, cildin yaşlanmasını hızlandırarak göz altı morluklarının daha belirgin olmasına neden olabilir. Güneşe çıkarken mutlaka güneş kremi kullanın.
- Stresi azaltın: Stres, göz altı morluklarının oluşmasına neden olabilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon gibi aktiviteler yapabilirsiniz.
Göz altı morluklarının geçmesi için ne kadar zaman gerekir?
Göz altı morluklarının geçme süresi, morlukların nedenine göre değişiklik gösterebilir. Evde uygulanan yöntemlerle göz altı morlukları genellikle birkaç gün içinde geçer. Doktor kontrolünde uygulanan yöntemler ise daha etkili sonuçlar verebilir. Ancak bu yöntemlerin de kesin bir çözüm sağlaması için birkaç seans uygulama yapılması gerekebilir.
Göz altı morluklarına karşı dikkat edilmesi gerekenler
- Göz altı morluklarının geçmesi için sabırlı olun. Morlukların tamamen geçmesi için birkaç gün veya haftaya ihtiyaç olabilir.
- Göz altı morluklarını geçirmek için kullandığınız yöntemlerin cildinizde herhangi bir alerjik reaksiyona neden olup olmadığını kontrol edin.
- Göz altı morluklarının geçmemesi durumunda bir doktora görünün. Göz altı morlukları, bazı ciddi hastalıkların belirtisi olabilir.