Haşimato Tiroidi ve Bitkisel Çözümler
Haşimato tiroidi, vücudun kendi bağışıklık sisteminin tiroit bezine saldırması sonucu ortaya çıkan bir otoimmün hastalıktır. Tiroit bezi, metabolizmayı düzenleyen ve büyüme, gelişme, üreme gibi temel vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağlayan hormonlar üretir. Haşimato tiroidi, tiroit bezinde iltihaplanmaya ve hormon üretiminde azalmaya neden olur. Bu durum, kilo alma, yorgunluk, halsizlik, saç dökülmesi, depresyon gibi çeşitli belirtilere yol açabilir.
Haşimato tiroidi tedavisinde, tiroit hormonu eksikliğini gidermek için genellikle tiroid hormonu ilaçları kullanılır. Ancak bu ilaçlar, hastalığın nedenini tedavi etmez ve belirtileri sadece kontrol altına alır. Bu nedenle, haşimato tiroidi hastalarının, hastalığın ilerlemesini önlemek ve yaşam kalitelerini iyileştirmek için bitkisel çözümler de denemeleri faydalı olabilir.
Haşimato Tiroidi ve Bitkisel Çözümlerin Etkileri
Bitkisel çözümlerin haşimato tiroidi üzerindeki etkilerini gösteren bilimsel çalışmalar sınırlıdır. Ancak yapılan bazı çalışmalar, bazı bitkilerin antiinflamatuar, antioksidan ve bağışıklık sistemini düzenleyici etkileri sayesinde haşimato tiroidi hastalarının belirtilerini hafifletmeye ve hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Örneğin, yapılan bir çalışmada, selenyum takviyesi alan haşimato tiroidi hastalarında antikor seviyelerinin azaldığı ve tiroit fonksiyonlarının iyileştiği görülmüştür. Selenyum, tiroit bezinin sağlıklı çalışması için gerekli olan bir mineraldir ve antioksidan özellikleri sayesinde iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Diğer çalışmalarda, zencefil, ekinezya, ısırgan otu, ıhlamur, üzüm çekirdeği ekstresi gibi bitkilerin de haşimato tiroidi hastalarının belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabileceği gösterilmiştir.
Haşimato Tiroidi Hastalarına Önerilen Bitkisel Çözümler
Haşimato tiroidi hastalarının denemeleri için önerebileceğimiz bazı bitkisel çözümler şunlardır:
- Selenyum: Selenyum, tiroit bezinin sağlıklı çalışması için gerekli olan bir mineraldir. Günlük selenyum ihtiyacı, yetişkinler için 55 mikrogramdır. Selenyum açısından zengin besinler arasında deniz ürünleri, Brezilya cevizi, mantar, yumurta, tam tahıllar ve karaciğer bulunur. Ayrıca, selenyum takviyesi de alınabilir.
- Zencefil: Zencefil, antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde haşimato tiroidi hastalarının belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Günde 2-3 gram taze zencefil veya 1 gram kuru zencefil tüketilebilir.
- Ekinezya: Ekinezya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir bitkidir. Ekinezya çayı veya ekinezya takviyesi alınabilir.
- Isırgan otu: Isırgan otu, antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde haşimato tiroidi hastalarının belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Günde 1-2 bardak ısırgan otu çayı içilebilir.
- Ihlamur: Ihlamur, antiinflamatuar ve sedatif özellikleri sayesinde haşimato tiroidi hastalarının belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Günde 1-2 bardak ıhlamur çayı içilebilir.
- Üzüm çekirdeği ekstresi: Üzüm çekirdeği ekstresi, antioksidan özellikleri sayesinde haşimato tiroidi hastalarının belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Günde 1-2 kapsül üzüm çekirdeği ekstresi alınabilir.
Haşimato Tiroidi Hastalarında Bitkisel Çözümler Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Haşimato tiroidi hastalarının bitkisel çözümler kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmaları önemlidir. Çünkü bazı bitkiler, tiroid hormonu ilaçlarıyla etkileşime girebilir veya yan etkilere neden olabilir.
Bitkisel çözümler kullanırken dikkat edilmesi gereken diğer noktalar şunlardır:
- Bitkisel çözümleri uzun süre ve yüksek dozda kullanmamak gerekir.
- Bitkisel çözümlerin hamile kadınlar, emziren kadınlar ve çocuklar tarafından kullanılması genellikle tavsiye edilmez.
- Bitkisel çözümlerin yan etkileri olabileceğinden, herhangi bir olumsuz belirti hissedilirse kullanmayı bırakmak gerekir.
Haşimato Tiroidi Hastalarına Öneriler
Haşimato tiroidi