İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir Evde Çözüm
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), idrar yollarında bakterilerin neden olduğu yaygın bir enfeksiyondur. Enfeksiyon, idrar yolunun herhangi bir yerinde meydana gelebilir, ancak en sık mesane ve üretrada görülür.
İYE’nin en yaygın belirtileri arasında sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma, ağrı, bulantı ve kusma yer alır. Bazı durumlarda, enfeksiyon ateş, titreme ve sırt ağrısına da neden olabilir.
İYE’nin tedavisi genellikle antibiyotiklerle yapılır. Ancak, hafif vakalarda evde uygulanabilecek bazı yöntemler de enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olabilir.
Evde Uygulanabilecek İdrar Yolu Enfeksiyonu Tedavi Yöntemleri
Bol Su İçin
Bol su içmek, idrar yolunu temizlemeye ve bakterileri atmaya yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su içmek önerilir.
C Vitamini Alın
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Günde 1 gram C vitamini almak önerilir.
Doğal Ürünler Kullanın
Bazı doğal ürünler, idrar yolu enfeksiyonunun tedavisinde yardımcı olabilir. Bu ürünler arasında maydanoz, elma sirkesi, soğan suyu, yaban mersini ve kekik bulunur.
Maydanoz
Maydanoz, idrar yollarını temizlemeye ve bakterileri öldürmeye yardımcı olan antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Maydanoz çayı yapmak için bir tutam maydanozu bir bardak kaynar suya ekleyin ve 5 dakika demleyin. Günde birkaç kez için.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi, idrar pH’ını düşürerek bakterilerin büyümesini zorlaştırır. Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve karıştırın. Günde birkaç kez için.
Soğan Suyu
Soğan suyu, güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir. Soğan suyu yapmak için bir adet soğanı doğrayın ve bir bardak kaynar suya ekleyin. 10 dakika demleyin ve süzün. Günde birkaç kez için.
Yaban Mersini
Yaban mersini, idrar yolunun bakterilere karşı direncini artırmaya yardımcı olan proantosiyanidinler adı verilen bileşikler içerir. Yaban mersini suyu veya kapsül şeklinde yaban mersini takviyesi alın.
Kekik
Kekik, idrar yollarını temizlemeye ve bakterileri öldürmeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir. Kekik çayı yapmak için bir tutam kekiği bir bardak kaynar suya ekleyin ve 5 dakika demleyin. Günde birkaç kez için.
Tuvalet İhtiyacını İhmal Etmeyin
Tuvalet ihtiyacınızı iptal etmek, idrar yolunda bakterilerin birikmesine neden olabilir. İhtiyaç duyduğunuzda hemen tuvalete gidin.
İdrar Yollarını Temiz Tutun
Duş alırken, genital bölgenizi önden arkaya doğru yıkayın. Bu, bakterilerin anüsünüzden vajinanıza veya penisinize yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
İdrar Yolu Enfeksiyonunu Önlemek İçin Öneriler
İdrar yolu enfeksiyonunu önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Bol su için.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Tuvaletinizi iptal etmeyin.
- Cinsel ilişkiden sonra idrara çıkın.
- Tampon veya menstrual kabı kullanırken, genital bölgenizi temiz ve kuru tutun.
- Kişisel hijyen ürünlerini başkalarıyla paylaşmayın.
İdrar Yolu Enfeksiyonunu Tedavi Etmek İçin Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?
Evde uygulanan yöntemler 2-3 gün içinde belirtilerinizde iyileşme sağlamazsa, doktorunuza görünmeniz gerekir. Ayrıca, aşağıdaki durumlarda da doktorunuza görünmeniz önemlidir:
- Ateşiniz 38 derecenin üzerindeyse
- İdrar yaparken kan görüyorsanız
- Ağrınız şiddetliyse
- Gebelik veya idrar yolu taşları gibi başka sağlık sorunlarınız varsa