Kepek Nedir?
Kepek, saç derisinde oluşan ölü deri hücrelerinin dökülmesi sonucu ortaya çıkan bir cilt sorunudur. Kepekli saç derisinde beyaz veya sarımsı renkli, pullu bir tabaka oluşur. Kepek, genellikle saç derisinde kaşıntı ve kızarıklığa da neden olur.
Kepeğin Nedenleri
Kepeğin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler kepek oluşumuna katkıda bulunabilir:
- Yağlı saç derisi
- Mantar enfeksiyonu
- Stres
- Hormonal değişiklikler
- Kuru cilt
- Bazı ilaçlar
- Bazı sağlık sorunları (ör. sedef hastalığı, egzama, demir eksikliği anemisi)
Kepek Nasıl Tedavi Edilir?
Kepek tedavisi, kepek oluşumuna neden olan faktöre göre değişir.
- Yağlı saç derisi: Kepek oluşumuna yağlı saç derisi neden oluyorsa, saç derisini kurutmaya yardımcı olan şampuanlar ve losyonlar kullanılabilir. Bu ürünlerdeki salisilik asit, ölü deri hücrelerini pul pul döker ve kepek oluşumunu azaltır.
- Mantar enfeksiyonu: Kepek, Malassezia furfur adı verilen bir maya mantarının neden olduğu bir mantar enfeksiyonu sonucu da oluşabilir. Bu durumda, mantar önleyici şampuanlar ve losyonlar kullanılabilir.
- Stres: Stres, kepek oluşumunu tetikleyebilir. Stres seviyelerini azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi stres yönetimi teknikleri uygulanabilir.
- Hormonal değişiklikler: Hormonal değişiklikler, özellikle kadınlarda menopoz sırasında kepek oluşumuna neden olabilir. Bu durumda, hormonal tedaviler uygulanabilir.
- Kuru cilt: Kuru cilt, kepek oluşumuna neden olabilir. Bu durumda, saç derisini nemlendirmeye yardımcı olan şampuanlar ve losyonlar kullanılabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, kepek oluşumuna neden olabilir. Bu durumda, ilacı değiştirerek veya dozunu azaltarak kepek oluşumu önlenebilir.
- Bazı sağlık sorunları: Bazı sağlık sorunları, kepek oluşumuna neden olabilir. Bu durumda, altta yatan sağlık sorununun tedavisi, kepek oluşumunu da azaltabilir.
Kepek için Evde Uygulanabilecek Yöntemler
Kepek için evde uygulanabilecek bazı yöntemler de vardır. Bu yöntemler şunlardır:
- Elma sirkesi: Elma sirkesi, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Saç derisine elma sirkesi sürmek, kepek oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Karbonat: Karbonat, peeling etkisi yaparak ölü deri hücrelerini pul pul döker. Saç derisine karbonat sürmek, kepek oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Saç derisine çay ağacı yağı sürmek, kepek oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Aspirin: Aspirin, salisilik asit içerir. Salisilik asit, ölü deri hücrelerini pul pul döker. Aspirini ezerek saç derisine sürmek, kepek oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Kepek Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kepek tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Kepek tedavisine başlamadan önce, kepek oluşumuna neden olan faktörü belirlemek önemlidir.
- Kepek tedavisinde, doktorun veya eczacının tavsiyelerine uymak önemlidir.
- Kepek tedavisine rağmen kepek şikayetleri devam ediyorsa, bir doktora veya dermatologa başvurmak gerekir.
Kepek Önlemede Alınacak Önlemler
Kepek oluşumunu önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Saçlarınızı düzenli olarak yıkayın.
- Saçlarınızı çok sıcak suyla yıkamayın.
- Saçlarınızı çok sık yıkamayın.
- Saçlarınızın kurumasına izin verin.
- Saçlarınızın yağlanmamasına dikkat edin.
- Saçlarınızın nemlenmesini sağlayın.
- Stresi azaltın.
Sonuç
Kepek, yaygın bir cilt sorunudur. Kepek tedavisinde, kepek oluşumuna neden olan faktörü belirlemek önemlidir. Kepek tedavisine rağmen kepek şikayetleri devam ediyorsa, bir doktora veya dermatologa başvurmak gerekir. Kepek oluşumunu önlemek için alınabilecek bazı önlemler vardır