Kepek nedir?
Kepek, saç derisinde oluşan beyaz veya sarımsı, pullu bir tabakadır. Kepek, saç derisinde bulunan hücrelerin normalden daha hızlı ölmesi ve dökülmesinden kaynaklanır. Kepek, her yaştan insanı etkileyebilir, ancak en sık ergenlik döneminde ve yetişkinlik döneminde görülür.
Kepeğin nedenleri
Kepeğin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler kepeğe neden olabileceği düşünülmektedir:
- Mantar enfeksiyonu: Kepek, Malassezia furfur adı verilen bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanabilir. Bu mantar, saç derisinde doğal olarak bulunur, ancak bazı durumlarda aşırı çoğalarak kepeğe neden olabilir.
- Yağlı saç derisi: Yağlı saç derisi, kepeğe neden olabilir. Yağlı saç derisinde, ölü hücreler daha kolay birikir ve kepeğe neden olur.
- Kuru saç derisi: Kuru saç derisi de kepeğe neden olabilir. Kuru saç derisinde, ölü hücreler daha kolay pul pul dökülür ve kepeğe neden olur.
- Stres: Stres, kepeğe neden olabilir. Stres, saç derisinde iltihaplanmaya neden olabilir ve bu da kepeğe neden olabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, kepeğe neden olabilir. Örneğin, antihistaminikler, antidepresanlar ve antibiyotikler kepeğe neden olabilir.
- Dermatolojik hastalıklar: Bazı cilt hastalıkları, kepeğe neden olabilir. Örneğin, sedef hastalığı, egzama ve seboreik dermatit kepeğe neden olabilir.
Kepeğin belirtileri
Kepeğin başlıca belirtileri şunlardır:
- Saç derisinde beyaz veya sarımsı, pullu bir tabaka
- Saç derisinde kaşıntı
- Saç derisinde tahriş
- Saç derisinde kızarıklık
Kepeğin tanısı
Kepeğin tanısı genellikle doktor tarafından yapılan fiziksel muayene ile konulabilir. Doktor, saç derisini inceleyerek kepeğin nedenini belirlemeye çalışacaktır.
Kepeğin tedavisi
Kepeğin tedavisi, kepeğin nedenine göre değişir.
Mantar enfeksiyonu nedeniyle oluşan kepekte, antifungal şampuanlar veya ilaçlar kullanılabilir.
Yağlı saç derisi nedeniyle oluşan kepekte, kepek önleyici şampuanlar kullanılabilir. Bu şampuanlar, saç derisini kurutarak kepeği azaltmaya yardımcı olur.
Kuru saç derisi nedeniyle oluşan kepekte, nemlendirici şampuanlar kullanılabilir. Bu şampuanlar, saç derisini nemlendirerek kepeği azaltmaya yardımcı olur.
Stres nedeniyle oluşan kepekte, stresi azaltmaya yardımcı olan önlemler alınabilir. Örneğin, düzenli egzersiz yapmak, yoga yapmak veya meditasyon yapmak stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Bazı ilaçlar nedeniyle oluşan kepekte, doktorunuz bu ilaçları değiştirmenizi önerebilir.
Dermatolojik hastalıklar nedeniyle oluşan kepekte, bu hastalıkların tedavisi kepeği de azaltacaktır.
Kepeğin doğal yollarla tedavisi
Kepeğin doğal yollarla tedavisinde, aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Elma sirkesi: Elma sirkesi, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Saç derinize elma sirkesi ile masaj yapmak kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Saç derinize çay ağacı yağı ile masaj yapmak kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Karbonat: Karbonat, peeling etkisiyle saç derisini temizlemeye yardımcı olur. Saç derinize karbonat ile masaj yapmak kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Aloe vera: Aloe vera, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Saç derinize aloe vera jeli ile masaj yapmak kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Isırgan otu: Isırgan otu, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Isırgan otu çayı ile saçlarınızı yıkamak kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Zeytinyağı: Zeytinyağı, saç derisini nemlendirmeye yardımcı olur. Saç derinize zeytinyağı ile masaj yapmak kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
Kepeğin önlenmesi
Kepeğin önlenmesi için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Saçlarınızı düzenli olarak yıkayın. Saçlarınızı haftada en az iki kez yıkamak, saç derisinde biriken ölü hücrelerin ve yağların atılmasına yardımcı olur.
- Kepek önleyici şampuan kullanın. Kepek önleyici şampuanlar, saç derisini kurutarak veya kepeğin neden olduğu mantarı