Lecithin Yan Etkileri
Lecithin, soya fasulyesi, yumurta sarısı ve diğer bitki ve hayvan kaynaklarında bulunan doğal bir fosfolipittir. Genellikle gıda katkı maddesi olarak kullanılır ve emülgatör, stabilizatör ve koyulaştırıcı olarak işlev görür. Lecithin ayrıca takviye olarak da mevcuttur ve çeşitli sağlık yararları olduğu iddia edilmektedir.
Lecithin genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer.
Yaygın Lecithin Yan Etkileri
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Karın ağrısı
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Uykusuzluk
- Sinirlilik
- Cilt döküntüsü
- Kaşıntı
Daha Az Yaygın Lecithin Yan Etkileri
- Alerjik reaksiyonlar
- Astım atakları
- Kan pıhtılaşma sorunları
- Karaciğer hasarı
- Böbrek hasarı
Lecithin Yan Etkilerini Azaltmak İçin İpuçları
- Lecithin takviyelerini yemeklerle birlikte alın.
- Lecithin takviyelerini yüksek dozda almayın.
- Lecithin takviyelerini uzun süre kullanmayın.
- Lecithin takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun.
Lecithin Alerjisi
Bazı kişilerde lecithin alerjisi olabilir. Lecithin alerjisi belirtileri şunlardır:
- Kurdeşen
- Kaşıntı
- Şişme
- Nefes darlığı
- Hırıltı
- Baş dönmesi
- Bayılma
Lecithin alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız, derhal tıbbi yardım alın.
Lecithin Takviyeleri Hakkında Önemli Bilgiler
- Lecithin takviyeleri, gıda takviyeleri olarak satılır ve ilaç değildir.
- Lecithin takviyeleri, sağlık sorunlarını tedavi etmek veya önlemek için kullanılmamalıdır.
- Lecithin takviyeleri, doktorunuzun önerdiği dozlarda alınmalıdır.
- Lecithin takviyeleri, diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.
- Lecithin takviyeleri, hamile veya emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
- Lecithin takviyeleri, çocuklara verilmemelidir.
Lecithin Hakkında Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar