Nevralji Ağrısına Bitkisel Çözüm
Nevralji, sinirlerin iltihaplanması veya hasar görmesi sonucu oluşan ağrılardır. Yüz, boyun, kol ve bacaklarda görülebilirler. Nevralji ağrıları genellikle şiddetli ve ani başlarlar. Ağrılar, bıçak saplanır gibi, elektrik çarpar gibi veya yanan gibi tarif edilirler. Nevralji ağrıları, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilirler.
Nevraljinin birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenleri şunlardır:
- Trigeminal nevralji: Yüzdeki sinirlerin iltihaplanması veya hasar görmesi sonucu oluşur.
- Herpes zoster: Zona virüsü tarafından neden olunan bir enfeksiyondur.
- Basınç: Bir damar veya kemik tarafından sinirlerin sıkışması sonucu oluşur.
- Travma: Sinirlerin yaralanması sonucu oluşur.
- Multipl skleroz: Beyin ve omurilikte sinirlerin iltihaplanması veya hasar görmesi sonucu oluşan bir hastalıktır.
Nevralji ağrısının tedavisi, nedenine göre değişir. Trigeminal nevralji için genellikle ilaç tedavisi uygulanır. İlaç tedavisine yanıt vermeyen hastalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Herpes zoster için antiviral ilaçlar kullanılır. Basınç nedeniyle oluşan nevraljide, basıncı azaltmak için cerrahi müdahale gerekebilir. Travma nedeniyle oluşan nevraljide, sinirin onarılması için cerrahi müdahale gerekebilir. Multipl skleroz nedeniyle oluşan nevraljide, hastalığın tedavisi için kullanılan ilaçlar uygulanır.
Bitkisel tedaviler, nevralji ağrısının tedavisinde yardımcı olabilirler. Ancak, bu tedavilerin tek başına etkili olması beklenmemelidir. Bitkisel tedaviler, ilaç tedavisi veya cerrahi müdahaleye ek olarak uygulanabilirler.
Nevralji ağrısına iyi gelen bitkisel tedaviler şunlardır:
- Sarı kantaron yağı: Sarı kantaron yağı, anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Nevralji ağrısının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Sarı kantaron yağını ağrılı bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
- Zencefil: Zencefil, anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Nevralji ağrısının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Zencefili çay olarak içebilir veya ağrılı bölgeye sürebilirsiniz.
- Melisa otu: Melisa otu, anti-inflamatuar ve sedatif özelliklere sahiptir. Nevralji ağrısını azaltmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Melisa otunu çay olarak içebilirsiniz.
- Papatya otu: Papatya otu, anti-inflamatuar ve sedatif özelliklere sahiptir. Nevralji ağrısını azaltmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Papatya otunu çay olarak içebilirsiniz.
- Kuşburnu: Kuşburnu, C vitamini açısından zengindir. C vitamini, sinir sisteminin sağlıklı çalışması için gereklidir. Kuşburnu suyu içmek, nevralji ağrısının tedavisine yardımcı olabilir.
- Fesleğen: Fesleğen, anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Nevralji ağrısının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Fesleğen çayı içebilir veya ağrılı bölgeye sürebilirsiniz.
Nevralji ağrısına iyi gelen bazı diğer bitkisel tedaviler şunlardır:
- Adaçayı
- Kekik
- Lavanta
- Nane
- Rezene
- Ihlamur
- Yeşil çay
Bu bitkisel tedavileri uygulamadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
Nevralji ağrısını azaltmaya yardımcı olacak bazı yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
- Stresi azaltın. Stres, nevralji ağrısını tetikleyebilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi teknikleri kullanabilirsiniz.
- Yeterince uyuyun. Yorgunluk, nevralji ağrısını daha da kötüleştirebilir. Yeterince uyuyarak vücudunuzu dinlendirebilirsiniz.
- Düzenli egzersiz yapın. Düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltmaya ve ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilir.
- Sigara içmeyi bırakın. Sigara içmek, nevralji ağrısını daha da kötüleştirebilir.
- Alkol tüketimini sınırlayın. Alkol tüketimi, nevralji ağrısını daha da kötüleştirebilir.
Nevralji ağrısı, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu ağrıların tedavisi için çeşitli seçenekler mevcut