Öksürüğe Ne İyi Gelir? Kesin Çözüm
Öksürük Nedir?
Öksürük, solunum yollarında biriken mukus veya yabancı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olan bir reflekstir. Kısa süreli ve aralıklı olarak ortaya çıkan öksürük genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Ancak, uzun süreli veya şiddetli öksürük, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.
Öksürüğün Nedenleri
Öksürüğün nedenleri çok çeşitlidir. En yaygın nedenler şunlardır:
- Soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları
- Bronşit veya zatürre gibi alt solunum yolu enfeksiyonları
- Allerjiler
- Reflü
- Astma
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
- Tüberküloz
- Pnömoni
- Akciğer kanseri
- Yabancı cisim aspirasyonu
Öksürüğün Türleri
Öksürükler, kuru veya balgamlı, akut veya kronik olarak sınıflandırılabilir.
- Kuru öksürük: Boğazda tahriş veya tahrişe neden olan mukus veya yabancı madde olmadığında ortaya çıkar. Kuru öksürük, boğazı tahriş edebilir ve ağrıya neden olabilir.
- Balgamlı öksürük: Boğazda mukus veya yabancı madde olduğunda ortaya çıkar. Balgamlı öksürük, mukus veya yabancı maddeyi dışarı atmaya yardımcı olur.
- Akut öksürük: 2 haftadan kısa süren öksürüktür.
- Kronik öksürük: 2 haftadan uzun süren öksürüktür.
Öksürüğe İyi Gelen Evde Tedavi Yöntemleri
Öksürük, genellikle evde tedavi edilebilir. İşte öksürüğe iyi gelen bazı evde tedavi yöntemleri:
- Bol sıvı tüketin. Bol sıvı, mukusun incelmesine ve dışarı atılmasına yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
- Nemlendirici kullanın. Nemlendirici, havadaki nemi artırarak boğazı nemlendirmeye yardımcı olur. Bu, kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Buhar soluyun. Sıcak suyla dolu bir küvete oturun veya bir havluya sarılı sıcak bir havlu kullanın. Buhar, solunum yollarını açmaya ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Tuzlu su ile gargara yapın. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Bu karışımla günde birkaç kez gargara yapın. Bu, boğazı rahatlatmaya ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Bal yiyin veya için. Bal, balgam söktürücü ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bal yemek veya bal ile çay veya süt içmek, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Boğaz pastili emin. Boğaz pastili, boğazı uyuşturarak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
Öksürüğü Kesmek İçin İlaç Kullanımı
Öksürüğün nedeni altta yatan bir sağlık sorunu ise, doktorunuz öksürüğü kesmek için ilaç reçete edebilir. Öksürük ilaçları, öksürüğün nedenine bağlı olarak çeşitli şekillerde çalışır.
- Öksürük kesici ilaçlar: Öksürüğü baskılayarak çalışırlar.
- Balgam söktürücü ilaçlar: Mukusun incelmesine ve dışarı atılmasına yardımcı olurlar.
- Antibiyotikler: Bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılırlar.
Öksürük için Doktora Ne Zaman Gitmelisiniz?
Aşağıdaki durumlarda doktora gitmeniz önerilir:
- Öksürüğünüz 2 haftadan uzun süredir devam ediyorsa
- Öksürüğünüz şiddetliyse veya nefes almanızı zorlaştırıyorsa
- Öksürüğünüz ile birlikte ateş, göğüs ağrısı, kanlı balgam veya diğer semptomlar varsa
Öksürüğün Önlenmesi
Öksürüğü önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Ellerinizi sık sık yıkayın.