Parmak Şişmesine Bitkisel Çözümler
Parmak şişmesi, parmakların eklemlerinde, parmakların uçlarında veya parmakların çevresinde meydana gelen şişliktir. Parmak şişmesi, travma, enfeksiyon, iltihaplanma, hastalık veya diğer faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Parmak Şişmesinin Nedenleri
Parmak şişmesinin nedenleri şunlardır:
- Travma: Parmaklarda meydana gelen darbe, burkulma veya kırıklar, parmak şişmesine neden olabilir.
- Enfeksiyon: Parmaklarda meydana gelen bakteriyel, viral veya mantar enfeksiyonları, parmak şişmesine neden olabilir.
- İltihaplanma: Artrit, romatoid artrit veya lupus gibi iltihaplı hastalıklar, parmak şişmesine neden olabilir.
- Hastalık: Böbrek hastalığı, kalp hastalığı, karaciğer hastalığı veya kanser gibi hastalıklar, parmak şişmesine neden olabilir.
- Diğer faktörler: Sıcak hava, uzun süre ayakta durmak veya oturmak, hamilelik ve bazı ilaçlar da parmak şişmesine neden olabilir.
Parmak Şişliğinin Belirtileri
Parmak şişliğinin belirtileri şunlardır:
- Parmaklarda şişlik
- Parmaklarda ağrı
- Parmaklarda kızarıklık
- Parmaklarda ısı artışı
Parmak Şişliğinin Tedavisi
Parmak şişliğinin tedavisi, şişliğin nedenine bağlı olarak değişir. Travma veya enfeksiyona bağlı parmak şişmesi, genellikle kendiliğinden geçer. Ancak, şişlik şiddetli ise veya uzun süre devam ediyorsa, tıbbi yardım almak gerekir.
Parmak Şişmesine Bitkisel Çözümler
Parmak şişmesine yardımcı olabilecek bazı bitkisel çözümler şunlardır:
Buz uygulaması
Buz uygulaması, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Buz küplerini bir havluya sarın ve şişen parmağınıza 15-20 dakika boyunca uygulayın. Bunu günde birkaç kez tekrarlayın.
Papatya çayı
Papatya çayı, iltihap önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Papatya çayı ile ellerinizi veya ayaklarınızı yıkamak, parmak şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Ebegümeci
Ebegümeci, iltihap önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ebegümeci çayı içmek veya ebegümeci otu ile yapılan banyo yapmak, parmak şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Zerdeçal
Zerdeçal, antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Zerdeçal tozunu bir bardak suya karıştırın ve günde iki kez için. Ayrıca, zerdeçal yağı ile şişen parmaklarınıza masaj yapabilirsiniz.
Aloe vera
Aloe vera, antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Aloe vera jeli, şişen parmaklarınıza doğrudan uygulayabilirsiniz.
Ihlamur
Ihlamur, iltihap önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ihlamur çayı içmek, parmak şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diğer bitkisel çözümler
Parmak şişmesine yardımcı olabilecek diğer bitkisel çözümler şunlardır:
- Soğan
- Sarımsak
- Kuşburnu
- Isırgan otu
- Yeşil çay
Bu bitkisel çözümleri kullanmadan önce, doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
Parmak Şişliğini Önlemek için Öneriler
Parmak şişliğini önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Ayaklarınızı veya ellerinizi dinlendirin.
- Çok fazla tuz tüketmeyin.
- Bol su için.
- Sağlıklı bir kiloya sahip olun.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Düzenli olarak doktorunuza kontrol olun.