Pekmezin Yan Etkileri
Pekmez, üzüm, dut, incir gibi meyvelerin suyunun kaynatılmasıyla elde edilen koyu kıvamlı bir şuruptur. Pekmez, yüksek oranda şeker içerir ve bu nedenle aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve diş çürümesine neden olabilir. Ayrıca, pekmez bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Pekmezin Aşırı Tüketilmesinin Yan Etkileri
- Kilo alımı
- Diş çürümesi
- Kan şekerinin yükselmesi
- İnsülin direncinin artması
- Tip 2 diyabet riskinin artması
- Kalp hastalığı riskinin artması
- Obezite riskinin artması
Pekmezin Alerjik Reaksiyonlara Yol Açması
Pekmez, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu reaksiyonlar arasında şunlar yer alır:
- Kaşıntı
- Kızarıklık
- Şişme
- Nefes darlığı
- Hırıltı
- Anafilaksi
Pekmez Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Pekmezi aşırı tüketmeyin.
- Pekmezi şekerli içeceklerle birlikte tüketmeyin.
- Pekmezi şekerli yiyeceklerle birlikte tüketmeyin.
- Pekmezi yemeklerden sonra tüketin.
- Pekmezi çocuklara ve hamile kadınlara dikkatli bir şekilde verin.
- Pekmeze alerjiniz varsa, pekmez tüketmeyin.
Pekmez Tüketimi Hakkında Faydalı Siteler
Pekmez Tüketimi Hakkında İlgili Dosyalar