Duygusal Sitem Mesajları
Sitem, bir kişiye karşı duyulan kırgınlık, kızgınlık veya hayal kırıklığını ifade etmenin bir yoludur. Duygusal bir sitem mesajı, karşınızdaki kişiye hissettiklerinizi doğrudan ve açık bir şekilde ifade etmenizi sağlar. Bu mesajlar, karşınızdaki kişiyi değiştirmeyi veya davranışlarını düzeltmeyi amaçlayabilir. Ya da sadece içinizi dökmek ve hissettiklerinizi paylaşmak için bir yol olabilir.
Duygusal bir sitem mesajı yazarken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Öncelikle, mesajınızın karşınızdaki kişi tarafından anlaşılmasını ve alınganlık yaratmamasını sağlamalısınız. Bu nedenle, mesajınızı açık ve net bir şekilde ifade etmeye özen gösterin. Ayrıca, mesajınızın duygusal olarak yoğun olmasına dikkat edin. Duygularınızın karşınızdaki kişi tarafından hissedilmesini istiyorsanız, mesajınızı samimi ve içten bir şekilde yazmalısınız.
Duygusal bir sitem mesajı yazarken kullanılabilecek bazı ifadeler şunlardır:
- “Beni çok üzdün.”
- “Sana güvenmiştim, ama beni hayal kırıklığına uğrattın.”
- “Senin davranışların beni çok kırdı.”
- “Benimle böyle konuşmana hakkın yok.”
- “Seni hala seviyorum, ama bu yaptığın kabul edilemez.”
Duygusal bir sitem mesajı yazarken, karşınızdaki kişinin duygularını da göz önünde bulundurmanız önemlidir. Mesajınızın karşınızdaki kişiyi daha da üzmesini veya kırmasını istemezsiniz. Bu nedenle, mesajınızı yazarken sakin ve kontrollü olmaya çalışın.
Duygusal Sitem Mesajlarının Örnekleri
İşte duygusal bir sitem mesajı yazmanıza yardımcı olabilecek bazı örnekler:
-
Sevgili eşim,
-
Bugün bana söylediklerin beni çok üzdü. Ben senin için her şeyi yaparım, ama sen bana böyle davranamazsın. Ben senin eşinim, senin arkadaşın değil. Benimle böyle konuşmaya hakkın yok.
-
Sevgili arkadaşım,
-
Bana olan güvenimi sarstın. Ben seninle her şeyi paylaşırdım, ama şimdi artık yapamam. Sen benim sırlarımı birilerine anlattın. Bu yaptığın çok yanlış.
-
Sevgili babam,
-
Ben senin oğlunum, ama sen bana hep yabancı davrandın. Beni hiç sevmediğini mi düşünüyorsun? Ben de senin için her şeyi yaparım, ama sen bana böyle davranamazsın.
Bu örnekleri kendi durumunuza göre uyarlayarak duygusal bir sitem mesajı yazabilirsiniz.
Duygusal Sitem Mesajlarının Etkileri
Duygusal bir sitem mesajının karşınızdaki kişi üzerinde nasıl bir etki yaratacağı, mesajın içeriğine ve karşınızdaki kişinin kişiliğine bağlıdır. Eğer mesajınız samimi ve içten bir şekilde yazılmışsa, karşınızdaki kişinin sizi anlaması ve davranışlarını değiştirmesi daha olasıdır. Ancak, mesajınız sert ve kırıcı bir şekilde yazılmışsa, karşınızdaki kişinin daha da incinmesi veya kızması da mümkündür.
Duygusal bir sitem mesajı yazarken, mesajınızın amacının ne olduğunu düşünmelisiniz. Eğer karşınızdaki kişinin davranışlarını değiştirmeyi amaçlıyorsanız, mesajınızı dikkatli bir şekilde yazmalısınız. Mesajınızın karşınızdaki kişi üzerinde olumlu bir etki yaratmasını istiyorsanız, mesajınızı yazarken duygularınızı kontrol altında tutmaya özen gösterin.