Saç Kepeklerine Çözüm
Kepek, saç derisinde oluşan beyaz veya sarımsı pul pul döküntülerdir. Kepek, saç derisinin kuruması, mantar enfeksiyonu veya seboreik dermatit gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Kepek, hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyebilir ve oldukça yaygın bir durumdur.
Kepek Belirtileri
Kepek belirtileri şunlardır:
- Saç derisinde beyaz veya sarımsı pul pul döküntü
- Saç derisinin kaşıntı
- Saç derisinin kızarıklık
Kepek Nedenleri
Kepek, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
- Kuru saç derisi: Saç derisi yeterince nemlendirilmezse kuruyabilir ve bu da kepek oluşumuna neden olabilir.
- Mantar enfeksiyonu: Malassezia furfur adlı bir mantar, saç derisinde doğal olarak bulunur. Bu mantar, bazı kişilerde kepeğe neden olabilir.
- Seboreik dermatit: Seboreik dermatit, saç derisinde ve yüzün diğer kısımlarında meydana gelen iltihaplı bir cilt hastalığıdır. Seboreik dermatit, kepeğe neden olabilir.
- Stres: Stres, saç derisinde kepek oluşumuna neden olabilir.
- Diyet: Bazı yiyecekler, kepeğe neden olabilir veya kepeği kötüleştirebilir. Bu yiyecekler arasında kepekli tahıllar, çikolata, alkol ve kafein bulunur.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, kepeğe neden olabilir veya kepeği kötüleştirebilir. Bu ilaçlar arasında antibiyotikler, antidepresanlar ve iltihap önleyici ilaçlar bulunur.
Kepek Tedavisi
Kepek tedavisi, kepeğin nedenine göre değişir.
Kuru saç derisi nedeniyle kepek: Kuru saç derisini nemlendirmek için şampuan ve saç kremi gibi nemlendirici ürünler kullanılabilir. Ayrıca, saç derisine düzenli olarak zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlar sürülebilir.
Mantar enfeksiyonu nedeniyle kepek: Mantar enfeksiyonu nedeniyle oluşan kepeğin tedavisinde, antifungal şampuanlar veya kremler kullanılabilir.
Seboreik dermatit nedeniyle kepek: Seboreik dermatit nedeniyle oluşan kepeğin tedavisinde, kortikosteroid içeren şampuanlar veya kremler kullanılabilir.
Diğer nedenlerle kepek: Stres, diyet veya ilaçların neden olduğu kepeğin tedavisinde, kepeği tetikleyen faktörleri ortadan kaldırmak veya azaltmak önemlidir.
Kepek için evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Elma sirkesi: Elma sirkesi, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Saç derisine elma sirkesi sürmek, kepeği önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabilir.
- Karbonat: Karbonat, peeling etkisi yaparak saç derisini ölü deri hücrelerinden arındırır. Saç derisine karbonat sürmek, kepeği önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabilir.
- Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Saç derisine çay ağacı yağı sürmek, kepeği önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabilir.
- Aspirin maskesi: Aspirin, salisilik asit içerir. Salisilik asit, peeling etkisi yaparak saç derisini ölü deri hücrelerinden arındırır. Aspirin maskesi yapmak, kepeği önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Kepek için doktora başvurulması gereken durumlar şunlardır:
- Kepek, saç dökülmesi veya saç derisinde kızarıklık, şişlik veya ağrı gibi diğer semptomlarla birlikte görülürse
- Kepek, tedaviye rağmen geçmezse veya tekrarlarsa
Kepeği önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Saçlarınızı düzenli olarak yıkayın.
- Saçlarınızı çok sıcak suyla yıkamaktan kaçının.
- Saç derinizi düzenli olarak nemlendirin.
- Saç derinize çok fazla şampuan sürmeyin.
- Kepeğe neden olabilecek stresten kaçının.
- Kepeğe neden olabilecek yiyecekleri tüketmekten kaçının.
- Kepeğe neden olabilecek ilaçların kullanımını azaltın.