Sağlık, hayatın en değerli hazinesidir,
Onu korumak için her şey yapılır.
Sağlıklı olmak için iyi beslenmeli,
Düzenli egzersiz yapmalı ve stresten uzak durmalıyız.
Sağlıklı olmak için düzenli uyku çekmeli,
Sigara ve alkolden uzak durmalıyız.
Sağlıklı olmak için düzenli sağlık kontrolleri yaptırmalı,
Hastalıkların erken teşhis ve tedavisini sağlamalıyız.
Sağlıklı olmak için çevremizi temiz tutmalı,
Hava ve su kirliliğini önlemeliyiz.
Sağlıklı olmak için ruhsal sağlığımıza da dikkat etmeli,
Stresten uzak durmalı ve olumlu düşünmeliyiz.
Sağlıklı olmak için sevdiklerimizle zaman geçirmeli,
Sosyal aktivitelere katılmalı ve mutlu olmalıyız.
Sağlıklı olmak için doğayla iç içe olmalı,
Temiz hava almalı ve güneş ışığından yararlanmalıyız.
Sağlıklı olmak için hayatı dolu dolu yaşamalı,
Her anın tadını çıkarmalı ve mutlu olmalıyız.
Sağlıklı olmak için şükretmeli,
Sağlığımızın kıymetini bilmeli ve onu korumak için elimizden geleni yapmalıyız.
Faydalı Siteler:
İlgili Dosyalar: