Sağlık Kavramı Tanımı
Sağlık, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından “tam bir fiziksel, zihinsel ve sosyal iyilik hali” olarak tanımlanır. Bu tanım, sağlığın yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması olmadığını, aynı zamanda bir kişinin fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak iyi olma durumunu da içerdiğini vurgulamaktadır.
Sağlık, bir kişinin yaşam kalitesini belirleyen önemli bir faktördür. Sağlıklı bir kişi, günlük aktivitelerini kolaylıkla yerine getirebilir, işine gidebilir, sosyalleşebilir ve hayatından zevk alabilir. Öte yandan, sağlıksız bir kişi, günlük aktivitelerini yerine getirmekte zorluk çekebilir, işine gidemeyebilir, sosyalleşemeyebilir ve hayatından zevk alamayabilir.
Sağlığı etkileyen birçok faktör vardır. Bunlar arasında genetik, çevre, yaşam tarzı ve sağlık hizmetlerine erişim yer alır.
- Genetik: Bazı insanlar, belirli hastalıklara yakalanma riski daha yüksek olarak doğarlar. Örneğin, ailesinde kalp hastalığı öyküsü olan bir kişinin kalp hastalığına yakalanma riski, ailesinde kalp hastalığı öyküsü olmayan bir kişiden daha yüksektir.
- Çevre: Çevresel faktörler de sağlığı etkileyebilir. Örneğin, hava kirliliği, su kirliliği ve gıda kirliliği gibi çevresel faktörler, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Yaşam tarzı: Yaşam tarzı seçimleri de sağlığı etkiler. Örneğin, sigara içmek, aşırı alkol tüketmek, sağlıksız beslenmek ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürmek gibi yaşam tarzı seçimleri, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Sağlık hizmetlerine erişim: Sağlık hizmetlerine erişim de sağlığı etkiler. Sağlık hizmetlerine erişimi olmayan kişiler, sağlık sorunlarını tedavi ettiremeyebilirler ve bu da sağlık sorunlarının daha da kötüleşmesine yol açabilir.
Sağlığı korumak için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigara içmemek, aşırı alkol tüketmemek, düzenli sağlık kontrollerinden geçmek ve aşı yaptırmak yer alır.
Sağlık Konusunda Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO): https://www.who.int/
- Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı: https://www.saglik.gov.tr/
- Türk Tabipler Birliği (TTB): https://www.ttb.org.tr/
- Sağlıklı Yaşam Derneği: https://www.saglikliyasamdernegi.org.tr/
- Sağlıklı Beslenme ve Diyet Derneği (SBDD): https://www.sbdd.org.tr/
- Egzersiz ve Spor Bilimleri Derneği (ESBD): https://www.esbd.org.tr/
- Sigarayla Savaş Derneği (SSD): https://www.ssd.org.tr/
- Alkol ve Uyuşturucu Bağımlılığıyla Mücadele Derneği (ALUDER): https://www.aluder.org.tr/
- Kanser Derneği: https://www.kanser.org.tr/
- Kalp ve Damar Hastalıkları Derneği (KDD): https://www.kdd.org.tr/
- Diyabet Derneği: https://www.diyabet.org.tr/
- Obezite Derneği: https://www.obezite.org.tr/
- Ruh Sağlığı Derneği: https://www.ruhsal.org.tr/