Sağlık Psikolojisinin Amaçları
Sağlık psikolojisi, sağlık, hastalık ve sağlık hizmetlerinin psikolojik ve davranışsal yönlerini inceleyen bir disiplindir. Sağlık psikologları, insanların sağlıklarını nasıl koruyabileceklerini, hastalıklarla nasıl başa çıkabileceklerini ve sağlık hizmetlerinden nasıl en iyi şekilde yararlanabileceklerini anlamak için çalışırlar.
Sağlık psikolojisinin temel amaçları şunlardır:
- Sağlıklı davranışları teşvik etmek ve sağlık sorunlarını önlemek
- Hastalıklarla başa çıkma mekanizmalarını geliştirmek
- Sağlık hizmetlerinin etkinliğini ve kalitesini artırmak
- Sağlık politikalarının geliştirilmesine katkıda bulunmak
Sağlık Psikolojisinin Konusu
Sağlık psikolojisinin konusu, sağlık, hastalık ve sağlık hizmetlerinin psikolojik ve davranışsal yönleridir. Sağlık psikologları, insanların sağlıklarını nasıl koruyabileceklerini, hastalıklarla nasıl başa çıkabileceklerini ve sağlık hizmetlerinden nasıl en iyi şekilde yararlanabileceklerini anlamak için çalışırlar.
Sağlık psikolojisinin ilgi alanları şunlardır:
- Sağlıklı davranışlar: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara içmeme, aşırı alkol tüketiminden kaçınma gibi sağlıklı davranışların psikolojik ve davranışsal belirleyicileri
- Hastalıklarla başa çıkma: Kanser, kalp hastalığı, diyabet gibi kronik hastalıklarla veya akut hastalıklarla başa çıkma mekanizmaları
- Sağlık hizmetleri: Sağlık hizmetlerine erişim, sağlık hizmetlerinin kullanımı, sağlık hizmetlerinin etkinliği ve kalitesi
- Sağlık politikaları: Sağlık politikalarının geliştirilmesi, uygulanması ve değerlendirilmesi
Sağlık Psikolojisinin Faydaları
Sağlık psikolojisi, insanların sağlıklarını iyileştirmek ve sağlık sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için birçok fayda sağlar. Sağlık psikolojisinin faydaları şunlardır:
- Sağlıklı davranışları teşvik etmek ve sağlık sorunlarını önlemek: Sağlık psikologları, insanların sağlıklı davranışlar edinmelerine ve sağlık sorunlarını önlemelerine yardımcı olabilirler. Örneğin, sağlık psikologları, insanların sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve sigara içmeme gibi sağlıklı davranışlar edinmeleri için destekleyici programlar geliştirebilirler.
- Hastalıklarla başa çıkma mekanizmalarını geliştirmek: Sağlık psikologları, insanların hastalıklarla başa çıkma mekanizmalarını geliştirmelerine yardımcı olabilirler. Örneğin, sağlık psikologları, insanların hastalıkla ilgili stresle başa çıkma becerilerini geliştirmeleri için destekleyici programlar geliştirebilirler.
- Sağlık hizmetlerinin etkinliğini ve kalitesini artırmak: Sağlık psikologları, sağlık hizmetlerinin etkinliğini ve kalitesini artırmak için çalışabilirler. Örneğin, sağlık psikologları, sağlık hizmetlerine erişimi kolaylaştırmak, sağlık hizmetlerinin kullanımını artırmak ve sağlık hizmetlerinin kalitesini iyileştirmek için çalışmalar yürütebilirler.
- Sağlık politikalarının geliştirilmesine katkıda bulunmak: Sağlık psikologları, sağlık politikalarının geliştirilmesine katkıda bulunabilirler. Örneğin, sağlık psikologları, sağlık politikalarının insanların sağlıklarını iyileştirmesine yardımcı olacak şekilde tasarlanması için çalışmalar yürütebilirler.
Sağlık Psikolojisi ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Türk Sağlık Psikolojisi Derneği: https://www.tspd.org.tr/
- Sağlık Bakanlığı Sağlık Psikolojisi Birimi: https://www.saglik.gov.tr/TR,16059/saglik-psikolojisi-birimini.html
- Dünya Sağlık Örgütü Sağlık Psikolojisi Birimi: https://www.who.int/mental_health/evidence/health_promotion/mental_health_promotion/en/
- Sağlık Psikolojisi Dergisi: https://www.apa.org/pubs/journals/hea/
- Sağlık Psikolojisi El Kitabı: https://www.apa.org/pubs/books/4316700