Sağlık, insan yaşamının en önemli unsurlarından biridir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, yeterli uyku almak ve stresten uzak durmak gibi birçok faktöre dikkat etmek gerekir. Atalarımız da sağlıklı yaşamın önemini kavramış ve bu konuda birçok atasözü söylemişlerdir.
Sağlıkla İlgili Atasözleri
- Sağlıklı olmak her şeyden önemlidir.
- Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir ruh bulunur.
- Sağlıklı olmak zengin olmaktan daha iyidir.
- Sağlıklı olmak için sağlıklı beslenmek gerekir.
- Sağlıklı olmak için düzenli egzersiz yapmak gerekir.
- Sağlıklı olmak için yeterli uyku almak gerekir.
- Sağlıklı olmak için stresten uzak durmak gerekir.
- Sağlıklı olmak için kötü alışkanlıklardan uzak durmak gerekir.
- Sağlıklı olmak için düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak gerekir.
- Sağlıklı olmak için pozitif düşünmek gerekir.
Sağlıklı Yaşam İçin Faydalı Siteler
- Sağlık Bakanlığı: https://www.saglik.gov.tr/
- Dünya Sağlık Örgütü: https://www.who.int/tr/
- Türk Tabipler Birliği: https://www.ttb.org.tr/
- Türk Diş Hekimleri Birliği: https://www.tdd.org.tr/
- Türk Eczacılar Birliği: https://www.teb.org.tr/
Sağlıklı Yaşam İçin İlgili Dosyalar
- Sağlıklı Beslenme Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13852/saglikli-beslenme-rehberi.html
- Düzenli Egzersiz Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13853/duzenli-egzersiz-rehberi.html
- Yeterli Uyku Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13854/yeterli-uyku-rehberi.html
- Stresten Uzak Durma Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13855/stresten-uzak-durma-rehberi.html
- Kötü Alışkanlıklardan Uzak Durma Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13856/kotu-aliskanliklardan-uzak-durma-rehberi.html
- Düzenli Sağlık Kontrolleri Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13857/duzenli-saglik-kontrolleri-rehberi.html
- Pozitif Düşünme Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13858/pozitif-dusunme-rehberi.html