Sigaranın Sağlığa Zararları

Sigara, tütün yapraklarının yakılmasıyla oluşan dumanın solunmasıyla kullanılan bir maddedir. İçerisinde nikotin, karbon monoksit, katran ve diğer zararlı kimyasallar bulunur. Sigara içimi, dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında önde gelenlerden biridir.

Sigara içmenin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri çok çeşitlidir ve hemen hemen her organı etkileyebilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

Kanser: Sigara içimi, akciğer kanseri, ağız kanseri, yemek borusu kanseri, mide kanseri, pankreas kanseri, böbrek kanseri, mesane kanseri ve serviks kanseri gibi birçok kanser türünün riskini artırır.
Kalp hastalığı: Sigara içimi, kalp krizi, felç ve kalp yetmezliği gibi kalp hastalıklarının riskini artırır.
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH): Sigara içimi, KOAH’ın başlıca nedenidir. KOAH, akciğerlerin hava yollarının daralması ve nefes darlığına yol açan bir hastalıktır.
Diyabet: Sigara içimi, diyabet riskini artırır.
Gebelik komplikasyonları: Sigara içimi, düşük yapma, erken doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek riskinizi artırır.
Cilt sorunları: Sigara içimi, cildin erken yaşlanmasına ve kırışıklıkların oluşmasına neden olur.
Diş ve diş eti sorunları: Sigara içimi, diş çürüğü, diş eti hastalığı ve ağız kanseri riskini artırır.

Sigara içimi, ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatır ve enfeksiyonlara yakalanma riskini artırır. Ayrıca, sigara içimi ruh sağlığı sorunlarına da yol açabilir.

Sigarayı bırakmak, sağlık üzerindeki olumsuz etkileri tersine çevirmek için atılabilecek en önemli adımdır. Sigarayı bıraktıktan sonra, kalp hastalığı, felç ve KOAH riski azalmaya başlar. Ayrıca, sigarayı bıraktıktan sonra kanser riski de azalır.

Sigarayı bırakmak zor olabilir, ancak imkansız değildir. Sigarayı bırakmak isteyen kişiler, doktorlarından veya sigarayı bırakma kliniklerinden yardım alabilirler.

Sigarayı Bırakma Hakkında Faydalı Siteler:

Sigarayla İlgili Dosyalar: