Sivilcelere Çözüm
Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir cilt hastalığıdır. Yaygın olarak yüz, sırt, göğüs ve omuzlarda görülür. Sivilce, ergenlik döneminde hormonların etkisiyle ortaya çıksa da, yetişkinlerde de görülebilmektedir.
Sivilcelerin başlıca nedenleri şunlardır:
- Hormonlar: Ergenlik döneminde artan androjen hormonları, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla yağ üretmesine neden olur. Bu da yağ bezlerinin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna yol açar.
- Ciltteki bakteriler: Ciltte yaşayan bazı bakteriler, yağ bezlerinin tıkanması durumunda sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir.
- Stres: Stres, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla yağ üretmesine neden olabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, sivilce oluşumuna neden olabilir.
- Bazı kozmetik ürünler: Yağlı veya komedojenik (cilt gözeneklerini tıkayan) kozmetik ürünler, sivilce oluşumuna neden olabilir.
Sivilcelerin tedavisi, sivilcelerin şiddetine ve nedenine göre değişir. Hafif sivilceler için, genellikle reçetesiz satılan kremler veya losyonlar yeterli olabilir. Orta veya şiddetli sivilceler için, reçeteli ilaçlar veya lazer tedavileri gerekebilir.
Sivilcelere Evde Çözüm
Hafif sivilceler için, evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Yüz temizliği: Yüzünüzü günde iki kez, nazik bir yüz temizleyicisi kullanarak yıkayın. Yüzünüzü çok fazla yıkamak, cildin tahriş olmasına ve sivilcelerin daha da kötüleşmesine neden olabilir.
- Yüz tonikleri: Yüz tonikleri, cildin fazla yağ ve kirinden arındırılmasına yardımcı olabilir. Ancak, alkol içeren tonikler, cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Bu nedenle, alkol içermeyen tonikler tercih edilmelidir.
- Sivilce kremleri ve losyonları: Reçetesiz satılan sivilce kremleri ve losyonları, sivilcelerin oluşumunu önlemeye ve mevcut sivilceleri tedavi etmeye yardımcı olabilir. Bu ürünler, genellikle benzoil peroksit, salisilik asit veya azelaik asit gibi aktif maddeler içerir.
Sivilceleri Önlemek İçin Yapılması Gerekenler
Sivilcelerin önlenmesi için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Stresi azaltın: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stresi azaltmak için, düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve yeterince uyuyun.
- Yağlı veya komedojenik kozmetik ürünler kullanmayın: Yağlı veya komedojenik kozmetik ürünler, cilt gözeneklerini tıkayabilir ve sivilce oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle, cilt tipinize uygun, yağsız ve komedojenik olmayan kozmetik ürünleri tercih edin.
- Saçlarınızı düzenli olarak yıkayın: Saçlarınız yağlıysa, yüzünüze temas etmemesine dikkat edin. Saçlarınızı düzenli olarak yıkamak, saçtaki yağ ve kirin yüzünüze bulaşmasını önleyecektir.
- Sıcak duşlardan kaçının: Sıcak duş, cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Bu da sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Sivilce İzlerine Çözüm
Sivilceler iyileştikten sonra, bazı durumlarda ciltte iz kalabilir. Sivilce izlerinin tedavisi, izlerin şiddetine ve türüne göre değişir. Hafif sivilce izlerinin tedavisi için, genellikle lazer tedavileri, kimyasal peeling veya mikrodermabrazyon gibi yöntemler uygulanabilir. Orta veya şiddetli sivilce izlerinin tedavisi için, daha kapsamlı tedaviler gerekebilir.
Sivilce Tedavisi İçin Doktora Ne Zaman Gitmelisiniz?
Sivilceleriniz aşağıdaki durumlarda, bir doktora görünmenizde fayda vardır:
- Sivilceleriniz, evde uyguladığınız yöntemlerle geçmiyorsa
- Sivilceleriniz, vücudunuzun geniş bir alanını kaplıyorsa
- Sivilceleriniz, ağrılı veya iltihaplıysa
- Sivilceleriniz, ciltte kalıcı iz bırakıyorsa
Sivilcelerle Baş Etmek
Sivilce, birçok insanın yaşadığı yaygın bir cilt problemidir. Sivilce