Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanmasıyla oluşan bir cilt problemidir. Yaygın olarak yüz, sırt ve göğüs bölgesinde görülür. Sivilce, ergenlik döneminde hormonların etkisiyle ortaya çıkar ve yetişkinlikte de devam edebilir.
Sivilcenin kesin bir tedavisi yoktur. Ancak, düzenli cilt temizliği, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile sivilcelerin görülme sıklığı ve şiddeti azaltılabilir.
Evde sivilce tedavisi için uygulanabilecek bazı doğal yöntemler şunlardır:
1. Gül suyu
Gül suyu, antiseptik ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Sivilcelerin neden olduğu iltihabı ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur.
Gül suyunu sivilceli bölgeye pamukla uygulayabilir veya gül suyu içeren bir tonik kullanabilirsiniz.
2. Limon suyu
Limon suyu, sivilceleri kurutmaya yardımcı olan asidik bir maddedir. Ancak, limon suyu ciltte tahrişe neden olabileceğinden, dikkatli kullanılmalıdır.
Limon suyunu sivilceli bölgeye pamukla uygulayabilir veya limon suyu içeren bir maske yapabilirsiniz.
3. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sivilcelerin neden olduğu bakterileri öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Hindistan cevizi yağını sivilceli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
4. Karbonat
Karbonat, peeling etkisiyle sivilcelerin neden olduğu ölü deriyi ve yağı temizlemeye yardımcı olur.
Karbonatı sivilceli bölgeye masaj yaparak uygulayabilir veya karbonat ve su karışımıyla bir maske yapabilirsiniz.
5. Elma sirkesi
Elma sirkesi, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Sivilcelerin neden olduğu bakterileri öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Elma sirkesini sivilceli bölgeye pamukla uygulayabilir veya elma sirkesi içeren bir maske yapabilirsiniz.
6. Yeşil çay
Yeşil çay, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sivilcelerin neden olduğu bakterileri öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Yeşil çayı demledikten sonra soğutarak sivilceli bölgeye kompres uygulayabilirsiniz.
7. Aloe vera jeli
Aloe vera jeli, antibakteriyel, antienflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Sivilcelerin neden olduğu bakterileri öldürmeye, iltihabı azaltmaya ve cildin tahriş olmasını önlemeye yardımcı olur.
Aloe vera jelini sivilceli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
8. Bal
Bal, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sivilcelerin neden olduğu bakterileri öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Bal ve limon suyunu karıştırarak bir maske yapabilirsiniz. Bu maskeyi sivilceli bölgeye uyguladıktan sonra 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
9. Lavanta yağı
Lavanta yağı, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sivilcelerin neden olduğu bakterileri öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Lavanta yağını sivilceli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Evde sivilce tedavisi için uygulanan bu yöntemlerin etkisi, cilt tipine ve sivilcelerin şiddetine göre değişebilir. Bu nedenle, bu yöntemleri denemeden önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
Evde sivilce tedavisine ek olarak, aşağıdaki yaşam tarzı değişiklikleri de sivilcelerin görülme sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir:
- Yüzünüzü günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere, nazik bir yüz temizleyici ile yıkayın.
- Yüzünüzü yıkadıktan sonra, cildinizin nem dengesini korumak için nemlendirici kullanın.
- Yağlı ve yağlıya dönük cilt tipine sahipseniz, cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçin.
- Yağlı yiyecekler ve şekerli yiyecekler tüketimini sınırlayın.
- Stres seviyenizi kontrol altına alın.
Sivilceleriniz şiddetliyse veya geçmezse, bir dermatoloğa görünmeniz gerekir. Dermatolog, sivilceleriniz