Solgar Brewer’S Yeast Yan Etkileri

Solgar Brewer’s Yeast Yan Etkileri

Solgar Brewer’s Yeast, B vitaminleri, protein ve mineraller açısından zengin bir takviyedir. Genellikle sağlıklı bir diyetin parçası olarak veya besin eksikliklerini gidermek için kullanılır. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir.

Yaygın Yan Etkiler

Solgar Brewer’s Yeast’in en yaygın yan etkileri şunlardır:

Gaz
Şişkinlik
İshal
Kabızlık
Mide bulantısı
Kusma
Baş ağrısı
Yorgunluk
Uykusuzluk
Sinirlilik
Cilt döküntüsü
Kaşıntı
Kurdeşen

Daha Az Yaygın Yan Etkiler

Solgar Brewer’s Yeast’in daha az yaygın yan etkileri şunlardır:

Karaciğer hasarı
Böbrek hasarı
Kalp sorunları
Sinir sistemi sorunları
Kan pıhtılaşma sorunları
Alerjik reaksiyonlar

Yan Etkileri Azaltmak İçin İpuçları

Solgar Brewer’s Yeast’in yan etkilerini azaltmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyebilirsiniz:

Takviyeyi yemeklerle birlikte alın.
Takviyeyi yavaş yavaş almaya başlayın ve dozu kademeli olarak artırın.
Bol su için.
Lifli yiyecekler tüketin.
Kafein ve alkolden kaçının.
Stresten uzak durun.
Yeterli uyku alın.

Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Solgar Brewer’s Yeast kullanırken aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz:

Şiddetli gaz, şişkinlik, ishal veya kabızlık
Mide bulantısı, kusma veya baş ağrısı
Yorgunluk, uykusuzluk veya sinirlilik
Cilt döküntüsü, kaşıntı veya kurdeşen
Karın ağrısı veya sırt ağrısı
İdrarda kan veya koyu renkli idrar
Ateş veya titreme
Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
Baş dönmesi veya bayılma

Sonuç

Solgar Brewer’s Yeast, genel olarak güvenli bir takviyedir. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer. Ancak, yukarıda belirtilen ciddi yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz.