Solgar Brewer’s Yeast Yan Etkileri
Solgar Brewer’s Yeast, B vitaminleri, protein ve mineraller açısından zengin bir takviyedir. Genellikle sağlıklı bir diyetin parçası olarak veya besin eksikliklerini gidermek için kullanılır. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir.
Yaygın Yan Etkiler
Solgar Brewer’s Yeast’in en yaygın yan etkileri şunlardır:
- Gaz
- Şişkinlik
- İshal
- Kabızlık
- Mide bulantısı
- Kusma
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
- Uykusuzluk
- Sinirlilik
- Cilt döküntüsü
- Kaşıntı
- Kurdeşen
Daha Az Yaygın Yan Etkiler
Solgar Brewer’s Yeast’in daha az yaygın yan etkileri şunlardır:
- Karaciğer hasarı
- Böbrek hasarı
- Kalp sorunları
- Sinir sistemi sorunları
- Kan pıhtılaşma sorunları
- Alerjik reaksiyonlar
Yan Etkileri Azaltmak İçin İpuçları
Solgar Brewer’s Yeast’in yan etkilerini azaltmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyebilirsiniz:
- Takviyeyi yemeklerle birlikte alın.
- Takviyeyi yavaş yavaş almaya başlayın ve dozu kademeli olarak artırın.
- Bol su için.
- Lifli yiyecekler tüketin.
- Kafein ve alkolden kaçının.
- Stresten uzak durun.
- Yeterli uyku alın.
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Solgar Brewer’s Yeast kullanırken aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz:
- Şiddetli gaz, şişkinlik, ishal veya kabızlık
- Mide bulantısı, kusma veya baş ağrısı
- Yorgunluk, uykusuzluk veya sinirlilik
- Cilt döküntüsü, kaşıntı veya kurdeşen
- Karın ağrısı veya sırt ağrısı
- İdrarda kan veya koyu renkli idrar
- Ateş veya titreme
- Nefes darlığı veya göğüs ağrısı
- Baş dönmesi veya bayılma
Sonuç
Solgar Brewer’s Yeast, genel olarak güvenli bir takviyedir. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer. Ancak, yukarıda belirtilen ciddi yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz.