Solunum Sistemi
Solunum sistemi, vücudun oksijen almasını ve karbondioksiti dışarı vermesini sağlayan bir sistemdir. Solunum sistemi, burun, ağız, yutak, gırtlak, soluk borusu, bronşlar, bronşiyoller ve akciğerlerden oluşur.
Burun ve Ağız
Solunum sistemi, burun ve ağızla başlar. Burun, havanın vücuda girişini sağlayan bir organdır. Burun içindeki tüyler, havayı filtreler ve nemlendirir. Ağız, havanın vücuda girişini sağlayan bir diğer organdır. Ağız içindeki dil, yiyecekleri çiğner ve yutar.
Yutak
Yutak, burun ve ağızdan gelen havayı gırtlağa ileten bir organdır. Yutak, aynı zamanda yiyeceklerin mideye iletilmesini de sağlar.
Gırtlak
Gırtlak, yutaktan gelen havayı soluk borusuna ileten bir organdır. Gırtlakta bulunan ses telleri, konuşmamızı sağlar.
Soluk Borusu
Soluk borusu, gırtlaktan gelen havayı akciğerlere ileten bir organdır. Soluk borusu, yaklaşık 10 cm uzunluğunda ve 2 cm çapındadır.
Bronşlar
Bronşlar, soluk borusunun ikiye ayrılmasıyla oluşan iki büyük hava yoludur. Bronşlar, akciğerlere doğru uzanır ve akciğer içinde daha küçük hava yollarına ayrılır.
Bronşiyoller
Bronşiyoller, bronşların daha küçük dallarıdır. Bronşiyoller, akciğer içindeki hava keseciklerine doğru uzanır.
Akciğerler
Akciğerler, solunum sisteminin en önemli organlarıdır. Akciğerler, göğüs boşluğunda yer alan iki büyük organdır. Akciğerler, hava keseciklerinden oluşur. Hava kesecikleri, oksijen ve karbondioksit alışverişinin yapıldığı yerlerdir.
Solunum Süreci
Solunum süreci, iki aşamadan oluşur:
- Soluma: Soluma, havanın vücuda girişidir. Soluma sırasında, diyafram kasılır ve akciğerler genişler. Bu sayede, hava akciğerlere dolar.
- Verme: Verme, havanın vücuttan dışarı atılmasıdır. Verme sırasında, diyafram gevşer ve akciğerler küçülür. Bu sayede, hava akciğerlerden dışarı atılır.
Solunum Sistemi Hastalıkları
Solunum sistemi, çeşitli hastalıklara yakalanabilir. En sık görülen solunum sistemi hastalıkları şunlardır:
- Astım: Astım, solunum yollarının daralmasıyla oluşan bir hastalıktır. Astım, öksürük, nefes darlığı ve hırıltı gibi belirtilere neden olur.
- KOAH: KOAH, kronik obstrüktif akciğer hastalığıdır. KOAH, solunum yollarının daralması ve akciğer dokusunun hasar görmesiyle oluşan bir hastalıktır. KOAH, öksürük, nefes darlığı ve hırıltı gibi belirtilere neden olur.
- Zatürree: Zatürree, akciğerlerin iltihaplanmasıdır. Zatürree, öksürük, ateş, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi belirtilere neden olur.
- Bronşit: Bronşit, bronşların iltihaplanmasıdır. Bronşit, öksürük, nefes darlığı ve hırıltı gibi belirtilere neden olur.
- Sinüzit: Sinüzit, sinüslerin iltihaplanmasıdır. Sinüzit, baş ağrısı, burun akıntısı ve burun tıkanıklığı gibi belirtilere neden olur.
Solunum Sistemi Sağlığı
Solunum sistemi sağlığını korumak için yapılabilecekler şunlardır:
- Sigara içmeyin: Sigara içmek, solunum sistemine zarar verir. Sigara içen kişiler, astım, KOAH ve zatürree gibi hastalıklara yakalanma riski daha yüksektir.
- Sağlıklı beslenin: Sağlıklı beslenmek, solunum sistemi sağlığı için önemlidir. Meyve, sebze ve tam tahıllı gıdalar açısından zengin bir diyet, solunum sistemi hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz yapmak, solunum sistemi sağlığı için önemlidir. Egzersiz yapmak, akciğer kapasitesini artırır ve solunum sistemini güçlendirir.
- Aşı olun: Aşı olmak, solunum sistemi hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Grip aşısı ve zatürree aşısı, solunum sistemi hastalıklarına karşı etkilidir.
- Temiz hava soluyun: Temiz hava solumak, solunum sistemi sağlığı için önemlidir. Kirli hava, solunum sistemi hastalıklarına yakalanma riskini artırır.
Faydalı Siteler
İlgili Dosyalar