Spirulina Yan Etkileri
Spirulina, binlerce yıldır tüketilen bir mavi-yeşil alg türüdür. Protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir ve genellikle takviye olarak kullanılır. Spirulina genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı yan etkileri olabilir.
Yaygın Yan Etkiler
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Baş ağrısı
- Kas ağrısı
- Yorgunluk
- Uykusuzluk
- Anksiyete
- Depresyon
Daha Az Yaygın Yan Etkiler
- Alerjik reaksiyonlar
- Karaciğer hasarı
- Böbrek hasarı
- Nörolojik sorunlar
- Otoimmün hastalıklar
Spirulina Yan Etkilerini Azaltmak İçin İpuçları
- Spirulina’yı düşük dozda almaya başlayın ve kademeli olarak artırın.
- Spirulina’yı yemeklerle birlikte alın.
- Bol su için.
- Spirulina’yı diğer takviyelerle birlikte almayın.
- Spirulina’yı hamileyseniz veya emziriyorsanız almayın.
- Spirulina’yı tıbbi bir rahatsızlığınız varsa almayın.
Spirulina’ya Alerjiniz Varsa Ne Yapmalısınız?
Spirulina’ya alerjiniz varsa, aşağıdaki belirtileri yaşayabilirsiniz:
- Kurdeşen
- Kaşıntı
- Şişme
- Nefes darlığı
- Hırıltı
- Anafilaksi
Spirulina’ya alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız.
Spirulina’nın İlaçlarla Etkileşimleri
Spirulina, aşağıdaki ilaçlarla etkileşime girebilir:
- Kan inceltici ilaçlar
- Diyabet ilaçları
- İmmünsüpresan ilaçlar
- Tiroid ilaçları
Spirulina kullanıyorsanız ve herhangi bir ilaç alıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız.
Spirulina’nın Güvenliği Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin
- Spirulina’nın Güvenliği Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin Tıklayın
- Spirulina’nın Yan Etkileri Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin Tıklayın
- Spirulina’nın İlaçlarla Etkileşimleri Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin Tıklayın