Tartı Hileleri

Tartı Hileleri: Kilo Vermek İçin Tartınızı Nasıl Aldatabilirsiniz?

Tartı, kilo verme yolculuğunuzda önemli bir araç olabilir. Ancak, tartının sizi yanıltmasına izin vermemek önemlidir. Tartınızı aldatmanın birkaç yolu vardır ve bunları bilmek, kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.

1. Tartınızı Doğru Kullanın

Tartınızı doğru kullanmak, doğru sonuçlar elde etmenin ilk adımıdır. Tartınızı her zaman aynı saatte, aynı yerde ve aynı koşullar altında kullanmalısınız. Örneğin, sabah uyandıktan sonra, tuvalete gittikten sonra ve yemek yemeden önce tartılmalısınız.

2. Tartınızı Sıfırlayın

Tartınızı her kullandığınızda, tartıyı sıfırlamalısınız. Bu, tartının doğru sonuçlar vermesini sağlayacaktır. Tartınızı sıfırlamak için, tartının üzerindeki “sıfır” düğmesine basmanız yeterlidir.

3. Tartınızı Düz Bir Yüzeye Yerleştirin

Tartınızı düz bir yüzeye yerleştirdiğinizden emin olun. Bu, tartının doğru sonuçlar vermesini sağlayacaktır. Tartınızı halı veya eğimli bir yüzeye yerleştirmeyin.

4. Tartınıza Çıplak Ayakla Çıkın

Tartınıza çıplak ayakla çıkmalısınız. Bu, tartının doğru sonuçlar vermesini sağlayacaktır. Ayakkabı veya çorap giyerek tartılmayın.

5. Tartınızı Haftada Bir Kez Kullanın

Tartınızı haftada bir kez kullanmalısınız. Bu, tartının sizi yanıltmasına izin vermemenizi sağlayacaktır. Tartınızı her gün kullanmayın.

6. Tartı Sonuçlarınızı Takip Edin

Tartı sonuçlarınızı takip etmek, kilo verme ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacaktır. Tartı sonuçlarınızı bir deftere veya bir uygulamaya kaydedebilirsiniz.

7. Tartı Sonuçlarınızı Doğru Yorumlayın

Tartı sonuçlarınızı doğru yorumlamak, kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Tartı sonuçlarınızdaki küçük değişikliklere takılmayın. Kilo verme yolculuğunuzda inişler ve çıkışlar olacaktır.

8. Tartı Sonuçlarınızı Başkalarıyla Karşılaştırmayın

Tartı sonuçlarınızı başkalarıyla karşılaştırmayın. Herkesin kilo verme hızı farklıdır. Kendi kilo verme hedeflerinize odaklanın.

9. Tartı Sonuçlarınızdan Vazgeçmeyin

Tartı sonuçlarınızdan vazgeçmeyin. Kilo verme yolculuğunuzda inişler ve çıkışlar olacaktır. Ancak, vazgeçmeyin. Sabırlı olun ve kilo verme hedeflerinize ulaşmak için çalışmaya devam edin.

10. Tartı Sonuçlarınızla İlgili Sorularınızı Doktorunuza Sorun

Tartı sonuçlarınızla ilgili sorularınız varsa, doktorunuza sorun. Doktorunuz, tartı sonuçlarınızı doğru yorumlamanıza ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar:

Yayımlandı

kategorisi