Vajina Sarkması: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Vajina sarkması, vajinanın duvarlarının ve dokularının gevşemesi ve aşağı doğru sarkmasıdır. Bu durum, vajinanın girişinin genişlemesine ve vajinanın iç kısmının dışarı doğru çıkmasına neden olabilir. Vajina sarkması, hem dış hem de iç dudakları etkileyebilir.
Vajina Sarkmasının Nedenleri
Vajina sarkmasının en yaygın nedeni, doğumdur. Doğum sırasında vajinadaki kaslar ve bağ dokusu gerilir ve hasar görebilir. Bu, vajinanın gevşemesine ve sarkmasına neden olabilir.
Doğum dışında, vajina sarkmasına neden olabilecek diğer faktörler şunlardır:
- Menopoz: Menopoz sırasında östrojen hormonu seviyeleri düşer. Östrojen hormonu, vajinanın kaslarını ve bağ dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur. Östrojen seviyelerinin düşmesi, vajinanın gevşemesine ve sarkmasına neden olabilir.
- Kronik öksürük veya hapşırma: Kronik öksürük veya hapşırma, karın içi basıncını artırabilir. Bu, vajinanın gevşemesine ve sarkmasına neden olabilir.
- Obezite: Obezite, karın içi basıncını artırabilir. Bu, vajinanın gevşemesine ve sarkmasına neden olabilir.
- Pelvik taban kaslarının zayıflığı: Pelvik taban kasları, vajinanın kaslarıdır. Bu kaslar, vajinanın sıkı kalmasına yardımcı olur. Pelvik taban kaslarının zayıflaması, vajinanın gevşemesine ve sarkmasına neden olabilir.
Vajina Sarkmasının Belirtileri
Vajina sarkmasının belirtileri şunlardır:
- Vajina girişinde genişleme
- Vajina içinde dış dudakların dışarı çıkması
- Vajinada boşluk hissi
- İdrar kaçırma
- Cinsel ilişkide ağrı veya rahatsızlık
Vajina Sarkmasının Tedavi Yöntemleri
Vajina sarkması için uygulanabilecek tedavi yöntemleri şunlardır:
- Kegel egzersizleri: Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi, vajinanın sıkı kalmasına yardımcı olabilir.
- Vajinal östrojen tedavisi: Vajinal östrojen tedavisi, vajinanın dokularını güçlendirmeye yardımcı olabilir.
- Pessar: Pessar, vajinaya yerleştirilen bir halka veya kaldıraç şeklindeki cihazdır. Pessar, vajinanın şeklini desteklemeye yardımcı olabilir.
- Cerrahi: Vajina sarkmasının şiddetli olduğu durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi müdahale ile vajinanın duvarları ve dokuları onarılır.
Vajina Sarkmasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Vajina sarkmasını önlemek için alınabilecek önlemler şunlardır:
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
- Kronik öksürük veya hapşırmaya neden olan hastalıkları tedavi edin.
- Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için kegel egzersizleri yapın.
- Menopoz döneminde östrojen hormonu takviyesi alın.
Vajina Sarkmasının Doğal Tedavi Yöntemleri
Vajina sarkması için uygulanabilecek bazı doğal tedavi yöntemleri şunlardır:
- Kırmızı yonca: Kırmızı yonca, östrojen benzeri özelliklere sahiptir. Kırmızı yonca çayı veya hapları tüketmek, vajinanın sıkı kalmasına yardımcı olabilir.
- Ginkgo biloba: Ginkgo biloba, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Kan dolaşımın iyi olması, vajinanın kaslarının ve bağ dokusunun daha güçlü olmasına yardımcı olabilir.
- Dudak balmumu: Dudak balmumu, vajinanın iç dudaklarını yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olabilir. Bu da, iç dudakların daha sıkı görünmesine ve hissetmesine yardımcı olabilir.
Ancak, bu doğal tedavi yöntemlerinin etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Vajina sarkması için herhangi bir tedavi yöntemi denemeden önce mutlaka bir doktora danışmanız önerilir.