Yusuf Coşan Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve Diş Sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve dişe sahip olmak, sadece güzel bir gülümsemeye sahip olmak anlamına gelmez. Aynı zamanda, genel sağlığımızı da etkiler. Ağız ve Diş Sağlığı, kalp hastalığı, diyabet ve felç gibi birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur.
Yusuf Coşan, ağız ve Diş Sağlığı hakkında birçok önemli bilgi vermiştir. Bu bilgiler, ağız ve Diş Sağlığımızı korumak için çok önemlidir.
Yusuf Coşan’ın Ağız ve Diş Sağlığı Hakkındaki Önemli Bilgileri
- Dişlerimizi günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalamalıyız.
- Dişlerimizi fırçalarken, yumuşak kıllı bir fırça kullanmalıyız.
- Dişlerimizi fırçalarken, dairesel hareketler yapmalıyız.
- Dişlerimizi fırçalarken, en az iki dakika fırçalamalıyız.
- Dişlerimizi fırçaladıktan sonra, ağzımızı suyla çalkalamalıyız.
- Dişlerimizi fırçaladıktan sonra, ağzımıza ağız suyu kullanmalıyız.
- Dişlerimizi düzenli olarak, yılda iki kez olmak üzere, kontrole götürmeliyiz.
- Dişlerimizi düzenli olarak, yılda bir kez olmak üzere, temizletmeliyiz.
- Dişlerimizi düzenli olarak, yılda bir kez olmak üzere, florür uygulaması yapmalıyız.
- Dişlerimizi düzenli olarak, yılda bir kez olmak üzere, röntgene çektirmeliyiz.
Ağız ve Diş Sağlığımızı Korumak İçin Yapmamız Gerekenler
- Sağlıklı bir beslenmeye sahip olmalıyız.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durmalıyız.
- Asitli içeceklerden uzak durmalıyız.
- Sigara ve alkolden uzak durmalıyız.
- Stresten uzak durmalıyız.
- Düzenli olarak, yılda iki kez olmak üzere, ağız ve Diş Sağlığı kontrollerimizi yapmalıyız.
Ağız ve Diş Sağlığı Hakkında Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği: https://www.tdd.org.tr/
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Dairesi Başkanlığı: https://www.saglik.gov.tr/TR,14436/agiz-ve-dis-sagligi-dairesi-baskanligi.html
- Diş Hekimleri Odası: https://www.dho.org.tr/
Ağız ve Diş Sağlığı Hakkında İlgili Dosyalar
- Ağız ve Diş Sağlığı Bakım Kılavuzu: https://www.saglik.gov.tr/TR,14436/agiz-ve-dis-sagligi-bakim-kilavuzu.html
- Diş Çürüğü ve Diş Eti Hastalıkları: https://www.tdd.org.tr/tr/dis-curugu-ve-dis-eti-hastaliklari
- Ağız ve Diş Sağlığı Hakkında Bilgi Broşürü: https://www.dho.org.tr/tr/agiz-ve-dis-sagligi-hakkinda-bilgi-brosuru