Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır Saraçoğlu

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır (Saraçoğlu)?

Zeytin yaprağı çayı, zeytin ağacının yapraklarından yapılan bir çaydır. Antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinen oleuropein adı verilen bir bileşik içerir. Zeytin yaprağı çayı, kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve diyabet gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

1 su bardağı kaynar su
1 yemek kaşığı zeytin yaprağı
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Zeytin yapraklarını bir çaydanlığa veya fincana koyun.
Üzerine kaynar suyu ekleyin.
10-15 dakika demlenmesini bekleyin.
Çayı süzün ve için.
İsterseniz bal ekleyebilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları

Kalp hastalığı riskini azaltır.
Yüksek tansiyonu düşürür.
Diyabeti kontrol etmeye yardımcı olur.
Kolesterolü düşürür.
Antioksidan özelliği sayesinde hücreleri hasardan korur.
Anti-inflamatuar özelliği sayesinde iltihabı azaltır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sindirimi iyileştirir.
Uyku kalitesini artırır.
Stres ve kaygıyı azaltır.

Zeytin Yaprağı Çayının Yan Etkileri

Bazı kişilerde mide bulantısı, kusma ve ishal gibi yan etkiler görülebilir.
Aşırı tüketildiğinde baş ağrısı, baş dönmesi ve uykusuzluk gibi yan etkiler görülebilir.
Hamile ve emziren kadınların zeytin yaprağı çayı içmemesi önerilir.
Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin zeytin yaprağı çayı içmemesi önerilir.

Zeytin Yaprağı Çayı ile İlgili Faydalı Siteler